ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ციტრუსოვანთა ოჯახი ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ, თუ დროულად დაგჭირდებათ ტონა წონის დაკლება. ექსპერტები აცხადებენ, რომ გარდა ლიმონისა, ტკბილი ცაცხვი შემდეგი საუკეთესო ხილია, რომელიც ხელს უწყობს წონის სწრაფ დაკლებას.
პომიდვრის ეფექტი კანზე
როგორც Mosambi, როგორც საყოველთაოდ არის ცნობილი, არის ჯანსაღი ხილი, რომლის დალევა შეგიძლიათ დღეში ორჯერ, კალორიების შესამცირებლად. წონის დაკლების გარდა, ეს მწვანე წვნიანი ხილი ხელს უწყობს დეჰიდრატაციის პრევენციასა და მკურნალობას, აძლიერებს იმუნიტეტს, მკურნალობს სიყვითლეს და, უპირველეს ყოვლისა, კარგია საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის.
აი, როგორ სარგებლობს მოსამბი თმისთვის, დააკვირდით
თქვენს ყოველდღიურ კვებას მოსამბის წვენი უნდა დაემატოს, თუ ნამდვილად გსურთ ზედმეტი კილოგრამების დაკლება. წვენს შეგიძლიათ დაამატოთ წვენი, რომ ის უფრო ტკბილი იყოს ან უბრალოდ ისიამოვნოთ ბუნებრივი ფორმით.
მოზაბის წვენი წონის დაკლებაში ეხმარება რამდენიმე გზას, გადახედეთ:
ის შლის შიმშილს
მოსამბის წვენს აქვს ლიმონის მჟავას არსებობის გამო შიმშილის შეკავების უნარი. ამიტომ, თუ შიმშილის გრძნობა გაქვთ, მოსამბის წვენი საუკეთესო ვარიანტია თქვენთვის.
როგორ გამოვიყენოთ ახალი ალოე ვერა
ნაკლები კალორია
ისევე როგორც ლიმონი, მოზამბიც უფრო ნაკლები კალორიაა. მოსამბის წვენს დაახლოებით 50 კალორია ან ნაკლები აქვს, ამიტომ ის ხელს უწყობს წონის სწრაფ დაკლებას.
მდიდარია საკვები ბოჭკოებით
ერთი ჭიქა მოსამბის წვენი მდიდარია საკვები ბოჭკოებით, რაც ძალიან ენერგიულად გრძნობთ თავს. ამიტომ, თუ ვარჯიშამდე 20 მლ ამ წვენს მოიხმართ, თავს დაღლილად აღარ იგრძნობთ.
ძლიერ მკვებავი
მოსამი ხორციანი ხილია. ყველა ის ნუტრიენტები იმყოფება რბილობში, რაც უფრო მეტ ენერგიასა და მეტ საკვებ დანამატს მატებს წონის დაკლებას.
ათავისუფლებს ტოქსინებს
მჟავების არსებობის გამო, მოსამბის წვენი ხელს უშლის სხეულში არასასურველი ტოქსინების მოცილებას, რაც ხელს უწყობს თქვენი სხეულის ორგანოების ოპტიმალურ მუშაობას და ეფექტურად წვას ცხიმში, რის შედეგადაც ხდება წონის დაკლება.
ქოლესტერინის დონე
იცოდით, მოსამბის წვენის ერთ-ერთი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის ის არის, რომ ის ხელს უწყობს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონის კონტროლს. ქოლესტერინის შენარჩუნების შემთხვევაში, იმედი გვაქვს, რომ წონაში მოსალოდნელზე სწრაფად დაკარგავთ.
როგორ დავლიოთ ეს?
ექსპერტები ასევე გირჩევენ ყოველ დილით დალიოთ ერთი ჭიქა სუფთა მოზამბი წვენი, რომელიც შერეულია თბილ წყალთან და თაფლთან ერთად.
კვერცხის გული სახეზე
შეიძინეთ ჯანმრთელობის საუკეთესო დაზღვევის გეგმები
