აკნესთან გამკლავება არასოდეს არის ადვილი, იქნება ეს ზრდასრული თუ მოზარდი. საშინაო საშუალებებიდან დაწყებული ექსპერტიზის მკურნალობამდე, არსებობს რამდენიმე აკნეს მკურნალობის გზები თქვენი კანის გაფუჭებისა და ნაწიბურებისგან. მიუხედავად იმისა, რომ გამონაყარი დამოკიდებულია ბევრ რამეზე, როგორიცაა გენები, ცხიმიანი კანი, დიეტა, სითხის მიღება და გარემო, სწორი მოვლის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მიიღოთ გლუვი და სუფთა კანი.
ჩვენს სამზარეულოში არის რამდენიმე ინგრედიენტი, რომლებიც ავსებენ მარტივი გამოსავალი აკნესა და აკნეს ნაწიბურების მოსაგვარებლად მიიღეთ ვაშლის სიდრი ძმარი , მაგალითად. ეს მარტივი და ეფექტური ინგრედიენტი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა კანის მოვლის შემცვლელად. ის არა მხოლოდ რამდენიმე კოსმეტიკური პროდუქტის შემადგენელი ნაწილია, არამედ გამოიყენება რამდენიმეში წვრილმანი კანის მოვლა დიაპაზონები.
ერთი. რა არის ვაშლის სიდრი ძმარი?
ორი. როგორ შეუძლია ვაშლის ძმარი დამეხმაროს ჩემს აკნეს?
3. რა არის ვაშლის ძმრის გამოყენების საუკეთესო გზა აკნესთვის?
ოთხი. კანის მოვლის რეჟიმში ვაშლის ძმრის ჩართვის გზები აკნეს დასამარცხებლად
5. ხშირად დასმული კითხვები ვაშლის ძმრის შესახებ
რა არის ვაშლის სიდრი ძმარი?
ვაშლის სიდრი ძმარი შეიცავს დიდი რაოდენობით პექტინს, პოლისაქარიდს, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება ვაშლში და შეუძლია როლი შეასრულოს კანის ბარიერის გაუმჯობესებაში. იგი შედგება ძმარმჟავისა და ლიმონმჟავისგან, რაც შეიძლება აძლიერებს კანის ჯანმრთელობას . ძმარმჟავა არის სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული და ხელს უწყობს ინფექციის გაწმენდას. ლიმონის მჟავა არის ალფა-ჰიდროქსი მჟავები, რომლებიც გამოიყენება კანის უჯრედების ბრუნვის გასაზრდელად, განმარტავს პრია პალანი, დიეტოლოგი - Zen Multispecialty Hospital Chembur.
ვაშლის ძმარს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები რომელიც ხელს უწყობს კანზე ბაქტერიების მოკვლას, რომლებიც ცნობილია, რომ ხელს უწყობს აკნეს განვითარება .
როგორ შეუძლია ვაშლის ძმარი დამეხმაროს ჩემს აკნეს?
აკნეს გამონაყარი ხდება მაშინ, როდესაც კერატინი - კანის ცენტრალური ცილა - გროვდება ფორებში და ქმნის საცობებს. ლიმონის მჟავა შეიცავს ACV ხელს უწყობს კერატინის დაშლას, რათა ფორები გაიხსნას და დნება და უფრო პატარას ხდის. თუმცა, კანის ტიპებიდან გამომდინარე, როგორიცაა ცხიმიანი, მგრძნობიარე და მშრალი, სარგებელი შეიძლება განსხვავდებოდეს. პალანი განმარტავს.
ვაშლის ძმარში არსებული ალფა ჰიდროქსილის მჟავები ასევე ხელს უწყობს კანის ბუნებრივ აქერცვლას, კლავს ბაქტერიებს და ჩაკეტილი ფორების ღრმა გაწმენდა . რეკომენდირებულია ACV-ის გამოყენება კანზე შეიძლება გამოიწვიოს ახალი და ახალი ფენა გაახალგაზრდავებული კანი .
რა არის ვაშლის ძმრის გამოყენების საუკეთესო გზა აკნესთვის?
ვაშლის სიდრი ძმარი გამოყენებამდე უნდა განზავდეს წყლით, რადგან ის იმდენად მჟავეა, რომ პირდაპირ კანზე გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ზედაპირული ქიმიური დამწვრობა და კანის გაღიზიანება . სანამ პირველად გამოიყენებთ სახეზე, კარგია, რომ სცადოთ ტესტის ადგილი თქვენს კანზე, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გექნებათ არასასურველი რეაქცია. წაისვით ეს განზავებული ვაშლის სიდრი ძმარი ტონერის სახით ბამბის ბურთის დახმარებით; გამოიყენეთ მცირე რაოდენობით და მცირე ფართობზე, გვთავაზობს მინალ შაჰი, უფროსი კვების თერაპევტი, Fortis Hospital, Mulund.
დააკვირდით შეუწყნარებლობის ნიშნებს; თუ მოითმენთ, შეგიძლიათ გაზარდოთ გამოყენების რაოდენობა და ფართობი. წაისვით დამატენიანებელი ყოველ ჯერზე ვაშლის ძმრის გამორეცხვის შემდეგ, დასძენს იგი.
კანის მოვლის რეჟიმში ვაშლის ძმრის ჩართვის გზები აკნეს დასამარცხებლად
- აიღეთ ერთი ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი და ნაზად აურიეთ სახის სარეცხი საშუალებით.
- შეიზილეთ იგი კანზე ნაზი წრიული მოძრაობებით სახის ყველა ნაწილზე და ჩამოიბანეთ ჩვეულებისამებრ.
- დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ თქვენი ალერგიის დონე და ACV-ს ტოლერანტობა კანზე, სანამ ამას ცდილობთ, გაიკეთოთ ლაქების ტესტი თქვენს ხელის გულზე.
- მიიღეთ ორგანულის ერთი ნაწილი ნედლი ვაშლის სიდრი ძმარი კონტეინერში და აურიეთ მასში ორი წილი წყალი.
- ინგრედიენტები კარგად აურიეთ, რომ ერთმანეთში აირიონ
- ჩაყარეთ Q-tip ვაშლის სიდრი ძმარში და წაისვით ლაქებსა და ლაქებზე.
- სცადეთ ეს ყოველდღე და დაინახავთ, რომ ეს ლაქა გაქრება თქვენი სახიდან.
- მიიღეთ ჩაის კოვზი გააქტიურებული ნახშირი და ბენტონიტის თიხა, რომელიც ცნობილია როგორც მულტანი მიტი .
- გააკეთეთ ზემოაღნიშნული ინგრედიენტებისგან პასტა ვაშლის სიდრი ძმრის გამოყენებით .
- წაისვით ეს ნარევი სახეზე და გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
- ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და დატენიანეთ.
- მიიღეთ ერთი ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი.
- შეურიეთ მას სუფრის კოვზი ვაშლის სოუსი.
- წაისვით ეს პასტა კანზე და გააჩერეთ 10-15 წუთი
- გაწურეთ იგი რბილი ქსოვილით და დატენიანეთ
- ნაწილზე წყალი შეურიეთ ACV-ს ერთ ნაწილს
- წაისვით ეს ნაზავი ნაწიბურებზე დღეში ერთხელ და დატოვეთ 20-30 წუთის განმავლობაში
- ჩამოიბანეთ გრილი წყლით
სცადეთ ვაშლის ძმარი, როგორც სახე დაიბანეთ, რათა მოერიდოთ ჭუჭყს, ცხიმს და კანის მკვდარ უჯრედებს, რომ არ წარმოიქმნას დაგროვება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აკნე და გამონაყარი . აი, როგორ გამოიყენოთ იგი:
ეს ძალიან მარტივია გააკეთეთ ვაშლის სიდრი ძმარი კანის ტონერი სახლში . ის არა მხოლოდ ეფექტური და მარტივია, არამედ ეკონომიურიც. აი, როგორ გააკეთოთ ის:
ვოილა! თქვენი მზა კანის ტონერი მზადაა. გამოყენება არის გამოიყენეთ ტონერი ახლად გაწმენდილ კანზე ბამბის დისკის ან ბურთის გამოყენებით. შეინახეთ ნარევი თვალებისგან მოშორებით.
თუ აკნე და აკნე დატოვე შენი კანი ნაწიბუროვანი , არ ინერვიულო! ეს საშინაო საშუალება შეიძლება იყოს საუკეთესო გამოსავალი ნაწიბურების შესანარჩუნებლად. აი, როგორ გამოიყენოთ იგი:
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ეს:
სახის პილინგი ასეთი სახალისო რამ არის ასე. სახის პილინგი, რომელიც შეიცავს ACV-ს, ძალიან ეფექტურია კანზე . სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები გაასუფთავეთ კანი და ამოიღეთ ჭუჭყისა და მკვდარი უჯრედების ფენა, რაც თქვენს კანს ახალი და სუფთა გახდის. აი, როგორ გააკეთოთ კანის გამაძლიერებელი პილინგი სახლის პირობებში.
აკნეს ნაწიბურები კოშმარებისგან შექმნილი ნივთებია. მაგრამ ვაშლის სიდრი ძმრის გამოყენებით, შეგიძლიათ თქვენს კანს ახალი სიცოცხლე მისცეთ. აი, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს:
ხშირად დასმული კითხვები ვაშლის ძმრის შესახებ
კითხვა: არის თუ არა რაიმე გვერდითი ეფექტები ვაშლის ძმრის გამოყენებას კანზე?
TO: თუ თქვენი კანი არ არის მგრძნობიარე Apple Cider Vinger-ის მიმართ, შეგიძლიათ ენდოთ მის თვისებებს, რათა განკურნოს თქვენი აკნე და არ დატოვოთ მანქანა უკან. მჟავე ბუნება ACV ხელს უწყობს ჩაკეტილი ფორების გაწმენდას და ამკვრივებს ფორებს . თუმცა, ექსპერტები გვირჩევენ გამოიყენონ გაზავებული ACV კანზე შეამცირეთ ნებისმიერი მკაცრი ეფექტი შეიძლება ჰქონდეს ნედლ კანზე. ზოგიერთი სილამაზის ბლოგერი ამტკიცებს, რომ მას პირდაპირ კანზე სვამს, მაგრამ თქვენ უნდა გაიკეთოთ პაჩ ტესტი და მიიღოთ საუკეთესო ზარი თქვენი კანისთვის.
საჭმლის მომნელებელი პრობლემების, კალიუმის დაბალი დონის ან დიაბეტის მქონე ადამიანებმა მანამდე უნდა მიმართონ ექიმს ვაშლის სიდრი ძმარის მოხმარება . მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ შეამჩნევთ რაიმე მძიმე გვერდითი მოვლენას.
კითხვა: როგორ შეუძლია ვაშლის ძმარი დაეხმაროს ჩემს აკნეს?
TO: ვაშლის ძმარს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უწყობს კანზე ბაქტერიების მოკვლას, რომლებიც, როგორც ცნობილია, ხელს უწყობს აკნეს განვითარება . ვაშლის სიდრი ძმარი გამოყენებამდე უნდა განზავდეს წყლით, რადგან ის იმდენად მჟავეა, რომ პირდაპირ კანზე გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ზედაპირული ქიმიური დამწვრობა და კანის გაღიზიანება.
კითხვა: როგორ შევიტანოთ ვაშლის ძმარი ჩვენს რაციონში?
TO: ვაშლის სიდრი ძმარი შეიძლება ჩაერთოს სამზარეულოში . ეს შეიძლება იყოს სალათის და მაიონეზის ნაწილი; ის შეიძლება წყალში განზავდეს და სასმელადაც მიირთვათ. ის უნდა განზავდეს, რადგან მჟავიანობის მაღალმა დონემ შეიძლება დააზიანოს კბილის მინანქარი სწორი მოსვლისას. მისი მოხმარება, როგორც ვინეგრეტის სალათის დრესინგის კომპონენტი, უკეთესი გზაა.
(ხშირად დასმულ კითხვებზე პასუხები გაზიარებულია მინალ შაჰის მიერ, უფროსი კვების თერაპევტი, Fortis Hospital, Mulund)
