ბავშვების მშობლებმა, რომლებსაც აქვთ ღამის ავარიები, შეუძლიათ მოიძიონ ტექნოლოგიური გამოსავალი საწოლის დამსველებელი განგაშის სახით. ეს მოწყობილობები საბავშვო საცვლებზე (ან შეიძლება იყოს სპეციალური საცვალიც კი ჩაშენებული სენსორებით) აჭერენ ტენიანობას, რაც იწვევს სიგნალიზაციას, რომელიც ჩვეულებრივ არის ხმის, სინათლის ან ვიბრაციის რაღაც კომბინაცია. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ განგაში გააღვიძებს ბავშვს იმ მომენტში, როდესაც ის იწყებს შარდვას. და გასაყიდი წერტილი არის ის, რომ მას შეუძლია საბოლოოდ დაიძინოს მთელი ღამის განმავლობაში დატენვის გარეშე. მაგრამ პროცესი შრომატევადი და რთულია. ის მოითხოვს მშობლის ჩართულობას შუაღამისას და გულმოდგინე თანმიმდევრულობას. და სიგნალიზაცია არ არის იაფი (ფასის დიაპაზონი არის -დან 0-მდე ჩვენს კვლევაზე).
ჩვენ ვკითხეთ გრეის ჰიუნს, M.D.-ს, პედიატრიული უროლოგიის ასოცირებულ დირექტორს NYU Langone მედიცინის სკოლაში, ღირს თუ არა ისინი დროსა და ფულზე. გასაღები წაღება? თუ საწოლი უფრო სველი გაქვთ, არ ინერვიულოთ - ან იჩქაროთ მოწყობილობის შეძენაზე. აი, ჩვენი რედაქტირებული და შეკუმშული საუბარი.
PureWow: როდესაც მშობლები გეკითხებიან საწოლის დამსველებელი სიგნალიზაციის შესახებ, რა ასაკის არიან მათი შვილები? არის თუ არა გარკვეული ასაკი, როცა ჩვენ უნდა გაწუხებთ, რომ ღამის ავარიები ძალიან დიდხანს გაგრძელდა?
დოქტორი ჰიუნი: პირველ რიგში, მინდა დავრწმუნდე, რომ ჩვენ ყველა ერთსა და იმავეზე ვსაუბრობთ. საწოლის დამსველების ტიპი, რომელსაც ჩვენ აღვწერთ, არის ბავშვები, რომლებსაც აქვთ მხოლოდ ღამის პრობლემები. თუ არსებობს დღის შარდის სიმპტომები, მაშინ ეს არის განსხვავებული სიტუაცია, რომელიც მოითხოვს სრულიად განსხვავებულ მიდგომას. მაგრამ რაც შეეხება ღამის ძილის დროს, მე ვხედავ ბავშვებს ყველა ასაკში. რაც უფრო ახალგაზრდები არიან, მით უფრო ხშირია ეს. 5 წლის ბავშვი, რომელიც სველდება, იმდენად გავრცელებულია, რომ სულაც არ ვფიქრობ, რომ ეს პრობლემაა. რაც უფრო იზრდება ბავშვები, იზრდება ბავშვების რიცხვი, რომლებიც საბოლოოდ უკეთესები გახდებიან. Bedwetters, უმეტესწილად, ყველა ხდება მშრალი. ეს დროებითი საკითხია. დროთა განმავლობაში და ასაკთან ერთად, თქვენ უბრალოდ იწყებთ გაშრობას. ზოგადად, როგორც ჩანს, სქესობრივი მომწიფება დიდ განსხვავებას ქმნის. ძალიან ცოტას ვხედავ პუბერტატულ ან პოსტპუბერტატულ ბავშვს, რომლებიც სველდებიან.
ეს ასევე ძალიან გენეტიკურია. ასე რომ, თუ 5 ან 6 წლის ასაკში გამომშრალეთ, თქვენი შვილი ალბათ მიჰყვება მას. თუ ორივე მშობელი 13 ან 14 წლამდე არ გაშრა, მაშინ ნუ აიძულებთ ამდენ ზეწოლას თქვენს შვილზე, რომ 3 წლის ასაკში იყოს მშრალი.
როგორც ჩანს, ჩვენ ნამდვილად უნდა ვეცადოთ ამ საუბრიდან სირცხვილის ამოღება.
პირველს, რასაც ვეუბნები ყველა ბავშვს, რომელიც ჩემთან მოდის, არის ეს სულაც არ არის სამარცხვინო! არ შეგრცხვეს. არაფერი გჭირს. რაც შენთან ხდება ჩვეულებრივი ამბავია. მე ვიცი, რომ თქვენ არ ხართ ერთადერთი ადამიანი თქვენს კლასში, რომელსაც განიცდის ეს. თქვენ არ ხართ ერთადერთი ადამიანი თქვენს სკოლაში. უბრალოდ შეუძლებელია. რიცხვები არ ჯდება. ასე რომ, ეს მხოლოდ შენ არ ხარ. უბრალოდ ხალხი ამაზე არ საუბრობს. ყველა დაიკვეხნის იმით, რომ მათ ბავშვს შეეძლო კითხვა 2 წლის ასაკში, ან თვითონ ივარჯიშა, ან ჭადრაკს თამაშობს, ან ეს სუპერ საოცარი სამოგზაურო სპორტსმენია. არავინ საუბრობს იმაზე, რომ ისინი ყველა კვლავ აზიდულობენ ღამით. და ისინი არიან! და ეს სრულიად კარგია.
მაშ რა ასაკში უნდა ჩავერევით?
მშობლები უნდა ჩაერიონ სოციალური სიტუაციიდან გამომდინარე. რაც უფრო ხანდაზმული ხდებიან ბავშვები, მით უფრო ხშირად მიდიან ისეთ ღონისძიებებზე, როგორიცაა ძილის დასვენება, ღამისთევა ან საძილე ბანაკში. ჩვენ ნამდვილად ვცდილობთ ვიმუშაოთ მათ გაშრობაზე, რათა მათ შეძლონ ის, რასაც სხვა მათი ასაკის ბავშვები აკეთებენ უპრობლემოდ. რაც უფრო დიდია ბავშვი, მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ მათ ჰქონდეთ საკუთარი სოციალური ცხოვრება და ეს ბავშვები ბევრად უფრო მოტივირებულები არიან, რომ შეეცადონ გაშრობა. სწორედ მაშინ შევიმუშავებთ სტრატეგიას, თუ როგორ უნდა გამოვასწოროთ ის.
ეს კონკრეტულად ბიჭის პრობლემაა თუ გოგოებთანაც ხდება?
ეს ხდება გოგოებსა და ბიჭებში. რაც უფრო დიდი ხარ, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ბიჭი იყო.
ასე რომ, თუ თქვენ გყავთ 7, 8 ან 9 წლის ბავშვი, უნდა მიიღოთ მისი საწოლის დამსველება ნორმალურად და არ შეგაწუხოთ სიგნალიზაცია?
თმის ვარცხნილობა გოგონებისთვის მოკლე თმისთვის
უპირველეს ყოვლისა, ყოველთვის არის ქცევის ცვლილებები და ცხოვრების სტილის ცვლილებები, რომლებიც ჯერ უნდა სცადოთ, სანამ რაიმე სახის განგაშის განიხილავთ. მე არ ვეუბნები ადამიანებს, გააკეთონ სიგნალიზაცია 9 ან 10 წელზე უმცროსზე. სიგნალიზაცია არ მუშაობს კარგად მცირეწლოვან ბავშვებზე, რადგან ა) მათი სხეული შეიძლება არ იყოს მზად ღამით მშრალი იყოს და ბ) ცხოვრების სტილის ცვლილებები შეიძლება რთული იყოს პატარა ბავშვებისთვის. რადგან მათ უმეტესობას არ აინტერესებს, რომ ღამით მშრალი არ იყოს. და ეს სრულიად შეესაბამება ასაკს. მათ შეუძლიათ ამბობენ ისინი შეწუხებულები არიან საწოლის დასველებასთან დაკავშირებით, მაგრამ როდესაც თქვენ ცდილობთ განახორციელოთ ცხოვრების წესის სხვადასხვა ცვლილებები და ამას აკეთებთ ყოველდღე, რადგან ეს ნამდვილად არის თანმიმდევრულობა, მაშინ მათ არ სურთ ამის გაკეთება. და ეს ძალიან ტიპიური საქციელია 6 ან 7 წლის ბავშვისთვის: რა თქმა უნდა, მე ყოველ დღე ვჭამ ბროკოლს და მერე, როცა მას მიირთმევ, ამბობენ, არა, არ მინდა ამის გაკეთება.
ხანდაზმული ბავშვები უფრო მოტივირებულნი არიან ცვლილებების განსახორციელებლად. ისინი ასევე ჩვეულებრივ მხოლოდ ღამით სველდებიან. თუ ღამით რამდენჯერმე გქონიათ ავარიები, მაშინ უბრალოდ არ ხართ ახლოს ღამით სიმშრალესთან და მე ამას დაველოდები. მაღვიძარას ნაადრევად გამოყენება ასეთი ვარჯიში იქნება უაზრობის, ძილის ნაკლებობისა და ოჯახური სტრესის დროს. თუ ბავშვს არ შეუძლია ცხოვრების წესის თანმიმდევრული ცვლილებების შეტანა, მაშინ ის მზად არ არის მშრალი იყოს. და ეს კარგია! ყველა საბოლოოდ მშრალი ხდება და საბოლოოდ ისინი მზად იქნებიან ამ ცვლილებების განსახორციელებლად.
შეგიძლიათ მითხრათ, როგორი იქნება ეს ცხოვრების წესის ცვლილებები?
დიახ. ის, რაც ხდება თქვენს ორგანიზმში დღის განმავლობაში, განაპირობებს იმას, რაც ხდება ღამით. ღამით, ამ ბავშვების ბუშტები ძალიან მგრძნობიარე და მყიფეა, ასე რომ თქვენ უნდა დაიცალათ შარდის ბუშტი ხშირად დღის განმავლობაში, იდეალურად ყოველ ორ-ორ საათნახევარში ერთხელ, ასე რომ თქვენ მაქსიმალურად მშრალი გახდით. ჩვენ ყველას გვყავს მეგობრები, რომლებიც აქლემები არიან და არასდროს დადიან აბაზანაში. ამ ბავშვებს არ შეუძლიათ ამის გაკეთება.
მეორე, წყალი უნდა დალიოთ და არა წვენი, სოდა ან ჩაი. რაც უფრო მეტ წყალს სვამთ, რაც უფრო მეტს გამოიდევთ ორგანიზმიდან ყველა ტოქსინს, მით უკეთესია ეს თქვენთვის ღამით.
მესამე რამ არის დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მსხვილი ნაწლავი მაქსიმალურად ჯანმრთელია. თუ არ გაქვთ რბილი, ნორმალური, ყოველდღიური განავალი, ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ბუშტზე. ბავშვებს აქვთ ძალიან მგრძნობიარე ბუშტები. ეს შეიძლება იყოს დამაბნეველი მშობლებისთვის, რადგან ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ყოველდღიური ნაწლავის მოძრაობები და მაინც სრულად იყოს გამყარებული განავლით, რაც უარყოფითად იმოქმედებს მის ბუშტზე. ბევრჯერ მხოლოდ საფაღარათო საშუალების დაწყება იწვევს სიმშრალეს. ეს არის თამაშის შეცვლა ამ ბავშვებისთვის. Ეს გასაოცარია. და საფაღარათო საშუალებები მართლაც ძალიან, ძალიან უსაფრთხო პროდუქტებია.
დაბოლოს, თქვენ არ შეგიძლიათ დალევა ძილის წინ 90 წუთით ადრე. თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება. და მე კარგად მესმის, როგორ აბრკოლებს ცხოვრება. თქვენ გაქვთ გვიან ვახშამი ან ფეხბურთის ვარჯიში ან სასკოლო აქტივობები, ეს ყველაფერი. სრულიად მესმის. მაგრამ შენს სხეულს არ აინტერესებს. თუ სითხეების შეზღუდვა არ შეგიძლიათ დაძინებამდე საათნახევარით ადრე, შეიძლება არ დარჩეთ მშრალი. თქვენ არ შეგიძლიათ შეებრძოლოთ მეცნიერებას.
და მაშინ ყოველთვის, ყოველთვის, ყოველთვის უნდა მოისინჯო ძილის წინ.
ქცევის ეს ცვლილებები უნდა განხორციელდეს ყოველ დღე თვეების განმავლობაში, რათა ნახოთ რაიმე შედეგი. თქვენ ასწავლით თქვენს სხეულს ახალ ჩვევას, რომლის მოქმედებას რამდენიმე კვირა სჭირდება. ეს ის ადგილია, სადაც ადამიანებს შეუძლიათ წარუმატებლობა, რადგან თანმიმდევრულობა რთულია.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენმა შვილმა შეცვალა ცხოვრების წესი და კვლავ სველდება?
თქვენ გაქვთ ორი ვარიანტი: გააგრძელეთ ქცევის ცვლილებები და ა) დაიწყეთ მედიკამენტების მიღება მშრალი. წამალი ძალიან კარგად მუშაობს, თუმცა ეს არის ბანდი და არა განკურნება. როგორც კი ის შეწყვეტს მედიკამენტების მიღებას, ის აღარ იქნება მშრალი. ან ბ) შეგიძლიათ სცადოთ განგაში. და საინტერესოა, რომ სიგნალიზაცია შეიძლება იყოს სამკურნალო. რაც იმას ნიშნავს, რომ თუ თქვენ წარმატებული ხართ განგაშით, თითქმის ყოველთვის მართალია, რომ მშრალი დარჩებით. წოლითი დასველება დაკავშირებულია ნერვულ გზასთან. ამ ბავშვებისთვის ტვინი და შარდის ბუშტი ღამით ერთმანეთს არ ელაპარაკებიან. რისი გაკეთებაც სიგნალიზაციას შეუძლია არის ამ ნერვული გზის გაშვება. მაგრამ საქმე ის არის, რომ ადამიანების უმეტესობა არ იყენებს სიგნალიზაციას სწორად.
მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა იქნას გამოყენებული სიგნალიზაცია წარმატების მაქსიმიზაციისთვის.
წყალბადის ზეჟანგი უსაფრთხოა კანისთვის
უპირველეს ყოვლისა, ეს არის დროის ვალდებულება. ამას მინიმუმ სამი თვე სჭირდება. და ეს მოითხოვს მშობლის ჩართულობას. საწოლს ისეთი მძიმე მძინარეები არიან, რომ მაღვიძარას ჩასვლისას არ გაიღვიძებენ. ასე რომ, საქმე იმაშია, რომ სხვამ უნდა გააღვიძოს თავისი მკვდარი ბავშვი, როცა განგაში ჩაირთვება. და ეს ჩვეულებრივ, ცხადია, დედაა. და შემდეგ თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს ყოველ საღამოს. თანმიმდევრულობა არის მთავარი. და ჩხუბი არ შეიძლება. მე ვეუბნები პაციენტებს და მათ მშობლებს, თუ თქვენ აპირებთ ამის გამო ჩხუბს ღამის ორ საათზე, მაშინ არ ღირს. მესმის, რომ შეიძლება იყო უბედური ან დაღლილი, მაგრამ ეს უნდა შეძლო.
მშობლები ასევე იტყვიან, ჩვენ ვცადეთ განგაში და ის ყოველ ღამე ასველებდა საწოლს. მე ვამბობ, დიახ! განგაში არ არის ავარიის თავიდან ასაცილებლად. განგაში არის იქ, რომ გითხრათ როდესაც მოვლენა ხდება. განგაში არ არის რაღაც ჯადოსნური რამ, რაც გაიძულებს შეაჩერო საწოლის სველება. ეს უბრალოდ მანქანაა. თქვენ აჭერთ მას საცვლებზე, სენსორი სველდება, ანუ თქვენ ნება მოხდა ავარია და მაღვიძარა ირთვება. თქვენი შვილი არ იღვიძებს. შენ, დედა, უნდა გაიღვიძო. მაშინ დედა უნდა წავიდეს და გააღვიძოს ბავშვი. ამ დროს ბავშვი იწმენდს თავს, ამთავრებს აბაზანას, რაც არ უნდა იყოს.
განგაშის ეფექტური გამოყენების ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტი არის ის, რომ ბავშვმა, თავად პაციენტმა, უნდა განაახლოს ეს განგაში და დაბრუნდეს საწოლში. მას არ შეუძლია უბრალოდ გადატრიალდეს და დაიძინოს. დედას არ შეუძლია მისთვის განგაშის გადატვირთვა. თუ ის თავად არ აღადგენს სიგნალიზაციას, თუ ის არ არის ჩართული, მაშინ არ არსებობს ახალი ნასწავლი გზა, რომელიც ინიცირებულია.
ისევე, როგორც სხეულში არსებული ნებისმიერი სწავლული პროცესი, იქნება ეს მუსიკის დაკვრა, სპორტი თუ სხვა, ამის დასაწყებად ძალიან დიდი დრო სჭირდება თანმიმდევრულ პრაქტიკას. ამიტომ არცერთი ჩვენგანი არ არის უკეთეს ფორმაში სპორტდარბაზში ორჯერ სიარულის შემდეგ. დღეები. ამიტომ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, როდის ვაპირებთ ამის გაკეთებას? არ ვიცი, შეგვიძლია თუ არა ამის გაკეთება სამი თვე სასწავლო წლის განმავლობაში. ძილი მნიშვნელოვანია. სრულიად ვეთანხმები. თქვენ უნდა შეძლოთ ამ დროის ვალდებულების აღება. თუ მუშაობს, მშვენივრად მუშაობს. წარმატების მაჩვენებლები საკმაოდ კარგია. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღვიძარა კვირაში ორჯერ და გამოტოვოთ რამდენიმე დღე. მაშინ შენი სხეული არაფერს სწავლობს. ეს იგივეა, რომ ვთქვა, ფორტეპიანოზე დაკვრას ვისწავლი ერთხელ ვარჯიშით.
გაქვთ საყვარელი მაღვიძარა?
მე ყოველთვის ვეუბნები ხალხს, რომ წავიდნენ საწოლის დამსველებელი მაღაზია და უბრალოდ მიიღეთ ყველაზე იაფად. თქვენ არ გჭირდებათ ყველა ზარი და სასტვენი - ვიბრატორი ან ფერების გაქრობა - რადგან ბავშვი არ აპირებს გაღვიძებას. უბრალოდ საკმარისად ხმამაღალი უნდა იყოს ვიღაც სხვა გაიღვიძებს.
მაშ, ბავშვის მიერ განგაშის გადატვირთვის ფაქტმა მას უფრო შეგნებულად აცნობიერებს, რა ხდება მის ბუშტთან?
დიახ. ეს იგივეა, თუ როგორ იყენებენ ადამიანები მაღვიძარას დილით გასაღვიძებლად. თუ მაღვიძარას ყოველდღე აყენებთ დილის 6 საათზე, ბევრჯერ გაიღვიძებთ მაღვიძარას ამოსვლამდე. და თქვენ ასე ფიქრობთ, მე ვიცი, რომ ეს მაღვიძარა ატყდება, ასე რომ, მე უბრალოდ ვაპირებ გაღვიძებას და შემდეგ თქვენი მაღვიძარა ჩაირთვება. ანალოგიურად, საწოლის დამსველებელი სიგნალიზაცია გეხმარებათ ავარჯიშოთ, რომ გაიღვიძოთ ავარიამდე.
მაგრამ სანამ თქვენ ავარჯიშებთ სხეულს, თუ არ გაიღვიძებთ და თავად არ გადატვირთავთ მაღვიძარას, თუ დედაშენი ამას აკეთებს თქვენთვის, გარანტიას გაძლევთ, რომ ეს არასოდეს იმუშავებს. ეს იგივეა, თუ დედაშენი ყოველდღე გაღვიძებს სკოლაში, არავითარ შემთხვევაში არ შეგიძლია გაიღვიძო მანამ, სანამ დედაშენი შემოვა, რომ გადაფარო და გიყვიროს. როდესაც სხეულმა იცის, რომ ვინმე სხვა პრობლემის მოგვარებას აპირებს, ახალს ვერაფერს სწავლობს. ეს ჰგავს სხვისი რეცხვის ყურებას. ყველა ის ბავშვი, ვინც კოლეჯში სწავლობს და ისეთია, მე არასდროს გამირეცხავს. არ ვიცი როგორ გავაკეთო! და მაინც მათ ნახეს, როგორ აკეთებდა დედა ამას 8 მილიარდჯერ. მაგრამ მათ ჯერ კიდევ არ იციან როგორ გააკეთონ ეს. სანამ ისინი ამას ერთხელ მაინც გააკეთებენ საკუთარი თავისთვის. შემდეგ ისინი ამბობენ, ოჰ, ახლა მესმის.
მიეცით კაცს თევზი და აჭმევთ მას ერთი დღის განმავლობაში; ასწავლე ადამიანს თევზაობა და შენ აჭმევს მას მთელი ცხოვრება.
სწორი. თუ სწორად გამოიყენება, სიგნალიზაცია შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური. მაგრამ ეს უნდა იყოს სწორ პაციენტთან, რომელმაც შეცვალა ქცევა წარმატების მისაღწევად. ეს ხანგრძლივი ოჯახური ვალდებულებაა და ასაკთან ერთად ბევრია.
