ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
რბილი და ლამაზი ხელები ჩვენს ხიბლს მატებს და ყველა სასურველია. ყოველდღიური საქმეები, ზამთრის ცივი ამინდი, მკაცრი ქიმიკატების ზემოქმედება და სათანადო მოვლის არარსებობა ხელებს აშრობს, უხეში და აზიანებს. ხელების ხშირად დაბანა ნამდვილად არ შველის. მაგრამ ყველა ამ შეცდომის გამო, რასაც ვუშვებთ და იმ ნივთებით, რომლებსაც ჩვენს ხელებს ვამხელთ, როგორ უნდა შევინარჩუნოთ ისინი რბილი? რბილი და ლამაზი ხელების მისაღებად საჭიროა ნაკლები სამუშაო, ვიდრე თქვენ წარმოიდგინეთ.
დღეს ჩვენ აქ ვართ, რათა გაგიზიაროთ რამდენიმე საოცარი რჩევა და სამკურნალო საშუალება, რომელთა დაცვა შეგიძლიათ და ხელები ბუნებრივად გააკეთოთ. Მოდით დავიწყოთ.
1. შეინახეთ ხელები ტენიანი
სიმშრალე ხელს გიშლით ხელებს. არამარტო სახის, არამედ ხელების დატენიანებასაც საჭიროებს. ხელების დატენიანება უმარტივესი გარჩევაა ბავშვისთვის რბილი ხელების მისაღებად. ამისათვის შეგიძლიათ აირჩიოთ მაღაზიაში ნაყიდი დამატენიანებელი ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი ზეთები, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, ნუშის ზეთი და ზეითუნის ზეთი, რომ ხელები რბილი, ელასტიური და ჯანმრთელი იყოს.
2. ინვესტიცია ხელის კრემში
თქვენს ხელებს სჭირდება როგორც საკვები, ასევე დამატენიანებელი. ხელის კრემი ნამდვილად გამოგადგებათ, რომ ხელები ნაზი გახდეს. ეს ეწინააღმდეგება თქვენს ხელში ტენიანობის დაკარგვას. ხელების ყოველი დაბანის შემდეგ, ხელები ხელის კრემით დაამუშავეთ. ის შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც ხელებს რბილს ხდის. რამდენიმე ინგრედიენტი, რომლის ძებნაც გსურთ თქვენი ხელის კრემში არის გლიცერინი, დიმეთიკონი და ჰიალურონის მჟავა. ეს ხელს უწყობს თქვენს ხელში ტენიანობის შენარჩუნებას.
თმის ვარცხნილობა ხვეულ თმაში
3. არ გამოიყენოთ საპონი ხშირად
ხელების ხშირად დაბანა შეიძლება ხელები გაშრეს, რაც უხეში ხდება. მიზეზი არის საპონი, რომელსაც ხელების დასაბანად იყენებთ. საპონს უფრო მაღალი pH აქვს, ვიდრე ჩვენი კანი და ეს არღვევს ჩვენი pH pH ბალანსს. საპონი ასევე შეიცავს მკაცრ ქიმიკატებს, რომლებსაც შეუძლიათ ხელების ტენიანობის გაშიშვლება. საპნის ნაცვლად გამოიყენეთ ხელების ნაზი სარეცხი ხელების დასაბანად.
4. ერიდეთ ცხელ წყალს
ხელების დასაბანად ან აბაზანის მისაღებად ცხელი წყლით ხელების ტენიანობას გამოაშრობთ, რაც მშრალი და უხეშია. ხელების გასაწმენდად ერიდეთ ცხელი წყლის გამოყენებას. ამის ნაცვლად გამოიყენეთ ცივი წყალი ან თბილი წყალი.
როგორ მოვიშოროთ რუჯი ხელებიდან და ფეხებიდან სწრაფად
5. გამოიყენეთ ხელთათმანები საშინაო საქმეების შესრულებისას
საყოფაცხოვრებო საქმეებმა, როგორიცაა სარეცხი ჭურჭელი ან ტანსაცმელი, ასევე შეიძლება დააზიანოს ხელები და გახადოს მშრალი და უხეში. სარეცხი და მკაცრი საპნები, რომლებსაც ამ საქმის გასაკეთებლად ვიყენებთ, ამის მიზეზია. თუ ამ საოჯახო საქმეებს აკეთებთ, განსაკუთრებით ზამთარში, დარწმუნდით, რომ დაიცავით ხელები რეზინის ხელთათმანების გამოყენებით, რომლითაც წყალი ან საპონი არ აზიანებს ხელებს.
6. დაიცავით ხელები მზისგან და ცივი ქარისგან
მზის დაზიანება არის უარესი სახის დაზიანება, რომელიც შეიძლება დაემართოს თქვენს კანს. როდესაც მზის დაზიანებაზე ვფიქრობთ, მხოლოდ სახეზე ვფიქრობთ და არა ხელებზე. მაგრამ, ხელები ისევე მგრძნობიარეა მზის დაზიანების მიმართ, როგორც შენი სახე. ასე რომ, დილით მზისგან დამცავი კრემის დასმისას, დარწმუნდით, რომ ხელებიც დაიცავთ.
მზის გარდა, ზამთრის ცივმა ქარმა შეიძლება ხელებიც გაამშრალოს და გაამკაცროს. ხელების დასაცავად, ხელთათმანები ატარეთ, როცა გარეთ გახვალთ.
7. საშინაო საშუალებები საკვების გასაზრდელად
ზემოთ ნახსენები რჩევები ცხოვრების წესის შეცვლაა, რომელიც თქვენ უნდა გააკეთოთ რბილი ხელების მისაღებად. არსებობს გარკვეული ზომები, რაც შეგიძლიათ გაატაროთ კვების დონის ასამაღლებლად და ხელები უფრო რბილი გახადოთ.
1. ზეითუნის ზეთი და შაქარი
ზეითუნის ზეთი მატებს ხელებს ტენიანობას, ხოლო მარცვლოვანი შაქარი ნაზად ასუფთავებს კანს, რომ მოშორდეს უხეშობა და გახდეს ხელები რბილი და ლამაზი. [1]
ინგრედიენტები
- 1/2 ჩ / კ ზეითუნის ზეთი
- 1 ჩ / კ შაქარი
გამოყენების ინსტრუქცია
- წაიღეთ შაქარი პალმებით.
- დაამატეთ მას ზეითუნის ზეთი და გამოიყენეთ ხელები სხვა პალმებით.
- შეიზილეთ ხელები 2-3 წუთის განმავლობაში.
- დატოვე კიდევ ერთი წუთით.
- მოგვიანებით ჩამოიბანეთ თბილი წყლის გამოყენებით.
2. კარაქი და ნუშის ზეთი
მდიდარია A ვიტამინით და ცხიმოვანი მჟავებით, კარაქი კვებავს ხელებს და მატებს მათ ბუნებრივ ელფერს. ნუშის ზეთს აქვს შესანიშნავი დამარბილებელი თვისებები, რაც გააუმჯობესებს თქვენი ხელების ტექსტურას და გახდის მათ რბილს [ორი] .
ინგრედიენტები
ძმრის ეფექტი თმაზე
- 1 ჩ / კ კარაქი
- 1 ჩ / კ ნუშის ზეთი
გამოყენების ინსტრუქცია
- თასში, შეურიეთ ორი ინგრედიენტი ერთად.
- წაიღეთ ეს ნარევი თქვენს ხელებზე და გაიხეხეთ ხელები დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში.
- მოდით ნარევი ჩაიძიროს თქვენს კანში კიდევ ერთი წუთით.
- მოგვიანებით ჩამოიბანეთ თბილი წყლის გამოყენებით და გაშრა ხელები.
3. გლიცერინი, ლიმონი და ვარდისფერი წყალი
გლიცერინი შესანიშნავი ინგრედიენტია თქვენი კანის ტენიანობის დასამატებლად [3] . მდიდარია C ვიტამინით, ლიმონი არა მარტო ანათებს ხელებს, არამედ უზრუნველყოფს მზისგან დაცვას და ებრძვის კანის დაბერებას [4] . კანის შემკვრელი ვარდის წყალი ხელს უწყობს თქვენი კანის pH ბალანსის შენარჩუნებას და რბილსა და ელასტიურს.
როგორ მოვიშოროთ მუწუკების ნიშნები სახლის სამკურნალო საშუალებებით
ინგრედიენტები
- 1 ჩ / კ გლიცერინი
- 1 ჩ / კ ლიმონის წვენი
- 1 ჩ.კ ვარდისფერი წყალი
გამოყენების ინსტრუქცია
- თასში, შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად.
- წაუსვით ნარევი ხელებს და 1-2 წუთის განმავლობაში ნაზად გახეხეთ ხელები.
- გააჩერეთ ხელები კიდევ 30 წუთის განმავლობაში.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
4. სოდა, თაფლი და ლიმონი
საცხობი სოდა არის ანტიბაქტერიული საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს ხელების სისუფთავეს და ჯანმრთელობას [5] . მიუხედავად იმისა, რომ ლიმონი აუმჯობესებს თქვენი ხელების იერსახეს, თაფლი იკეტებს კანის ტენიანობას რბილი, ელასტიური და ლამაზი ხელების მისაცემად [6] .
ინგრედიენტები
- 2 ს.კ საცხობი სოდა
- 2 ჩ / კ თაფლი
- 2 ჩ / კ ლიმონი
გამოყენების ინსტრუქცია
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში.
- წაუსვით ნარევი ხელებს და ნაზად გახეხეთ ხელებზე.
- გაიხეხეთ თითებს შორის და ფრჩხილების გარშემო.
- დასრულების შემდეგ, ის 5 წუთით დაეშვა თქვენს კანში.
- მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
