ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
კუჭის სითბო არის საერთო პრობლემა, რომლის მოგვარებაც ძნელია. წვის შეგრძნება შეიძლება გაღიზიანდეს, გამოიწვიოს კუჭის აშლილობა და ანთება.
როგორ შევაჩეროთ თმის ცვენა
რა იწვევს კუჭის სითბოს?
ჩვეულებრივ, კუჭის სიცხე გამოწვეულია ჯანმრთელობის პრობლემებით ან ცხოვრების წესის არჩევით. ეს იწვევს წვის შეგრძნებას ან მუწუკში ტკივილს [1] . ზოგჯერ, წვის შეგრძნებას თან ახლავს სხვა სიმპტომები, მაგრამ არა ყოველთვის.
კუჭის სითბო შეიძლება განისაზღვროს, როგორც მდგომარეობა, რომელიც ვითარდება, როდესაც ჭარბი სითბო წარმოიქმნება უფრო სწრაფად საჭმლის მომნელებელი პროცესის შედეგად და უნდა იქნას მიღებული ზრუნვა, რაც დროული მოვლის არარსებობის შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მძიმე გართულებები. [ორი] .
კუჭის მომატებული ტემპერატურის ტიპიური მიზეზი არ არსებობს, თუმცა არსებობს კუჭის სითბოს რამდენიმე ძირითადი მიზეზი და ისინი შემდეგია:
(1) გასტრიტი : ეს არის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს თქვენი კუჭის გარსის ანთებას. გარდა კუჭის სითბოს, გასტრიტმა შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება, ჭამის შემდეგ სისუსტის შეგრძნება [3] . გასტრიტის მძიმე შემთხვევებში აღინიშნება კუჭის წყლული, კუჭის სისხლდენა და კუჭის კიბოს რისკი [4] .
(2) პეპტიური წყლული : ასევე ტერმინი კუჭის წყლულები , ეს არის წყლულები, რომლებიც ვითარდება კუჭის შიდა ნაწლავისა და წვრილი ნაწლავის ზედა ნაწილში [5] . წყლულის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია კუჭის სითბო ან წვა. ასევე შეიძლება განიცადოთ სისუსტის შეგრძნება, მუცლის შებერილობა, მუდმივი ჩხვლეტა, გულძმარვა , გულისრევა და გარკვეული საკვების მიმართ შეუწყნარებლობა.
(3) გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS) : IBS არის საერთო დარღვევა და შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნაწლავებზე და კუჭზე. ეს იწვევს მუცლის დისკომფორტს და ზოგჯერ ტკივილის დაწვას გაზთან ერთად, ყაბზობა , გულისრევა და დიარეა [6] .
(4) საჭმლის მონელება : ასევე ცნობილია როგორც დისპეფსია, ან კუჭის აშლილობა, მონელება იწვევს დისკომფორტს მუცლის ზედა ნაწილში. ეს შეიძლება იყოს სხვა საჭმლის მომნელებელი პრობლემის სიმპტომი [7] .
...
(5) მჟავა რეფლუქსი : როდესაც კუჭის მჟავა დაუბრუნდება თქვენს საყლაპავს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს GERD, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წვის შეგრძნება გულმკერდში ან კუჭში გულმკერდის ტკივილთან ერთად და ყლაპვის გაძნელება. [8] .
(6) ცხარე საკვები : ზოგიერთ ცხარე საკვებში კაპსაიცინმა შეიძლება გააღიზიანოს კუჭის ან ნაწლავის გარსი და გამოიწვიოს მუცლის ტკივილი და კუჭ-ნაწლავის სიმპტომები. [9] .
7) H. pylori ინფექცია : Helicobacter pylori (H. pylori) ინფექცია ვითარდება მაშინ, როდესაც ბაქტერიები აზიანებენ თქვენს კუჭს და შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის სითბო.
(8) მედიკამენტები : გარკვეულმა მედიკამენტებმა, განსაკუთრებით ტკივილგამაყუჩებლებმა შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მუწუკში [10] .
ზოგიერთი სხვა მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის სითბო შემდეგია:
- ზედმეტი ჭამა
- გვიან ღამის კვება
- ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება
- მჯდომარე ცხოვრების წესი
- მოწევა
რა სიმპტომები ახასიათებს კუჭის სითბოს?
სითბო გამოირჩევა საშრობი ხასიათით, ამიტომ დაწვავს კუჭის სითხეებს, რაც იწვევს წყურვილს, პირის სიმშრალეს და ყაბზობას. როდესაც სიმშრალე ქრონიკულად გადაიქცევა, პრობლემები, როგორიცაა პირის სიმშრალე, ყელის ტკივილი და დალევის სურვილი, წარმოიქმნება - რაც კუჭის სითბოს ადრეულ სიმპტომებად ითვლება. [თერთმეტი] .
კუჭში სიცხე ამცირებს თქვენს მადას, თქვენ გრძნობთ სისავსეს მცირედი ჭამის შემდეგაც. ეს იმიტომ ხდება, რომ არ არის საკმარისი კუჭის წვენები საკვების გადამუშავებისთვის.
კუჭის სიცხემ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის ტკივილი, რასაც წვის შეგრძნება მოჰყვება. ეს გამოიწვევს კუჭის მჟავიანობას და გასტრიტს. კუჭის სიცხე ენერგიას წვავს და სწრაფად ითვისებს მოხმარებულ საკვებს, ხშირად გრძნობთ შიმშილს [12] .
როგორ გავზარდოთ ვიტამინი B12 ვეგეტარიანულ დიეტაში
კუჭის სითბო, თავის მხრივ, გამოიწვევს ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა რეგურგიტაცია, გულისრევა და პირღებინება. თქვენს მუცელში ცეცხლს მივყავართ ცუდი სუნთქვა , სისხლდენა და მტკივნეული ღრძილები [13] .
როგორ მოვიქცეთ კუჭის სითბო?
თქვენს კუჭში ხანძრის სამკურნალოდ საუკეთესო საშუალებაა შეწყვიტოთ ცხელი საკვებისა და სასმელების მიღება. თქვენ უნდა შეაგრილოთ კუჭის სითბო და კვებავოთ კუჭის გარსი [14] . მკურნალობის ვარიანტები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა იწვევს თქვენს კუჭს დაწვას.
ზოგიერთ შემთხვევაში, კუჭის სითბო შეიძლება იყოს მჟავიანობის გამო და იმის გასარკვევად, გაქვთ თუ არა მჟავიანობის პრობლემა, არის შემოწმება, გაქვთ თუ არა ფრჩხილების თეთრი ლაქები [თხუთმეტი] . გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე (OTC) და გამოწერილი მედიკამენტები, კუჭის სითბოს სიმპტომების შესამსუბუქებლად - მის გამომწვევ მდგომარეობასთან დაკავშირებით [16] .
მედიკამენტების გარდა, არსებობს რამდენიმე ეფექტური საშინაო სამკურნალო საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ კუჭის სითბოს და ისინი ქვემოთ არის ნახსენები.
შინაგანი საშუალებები კუჭის სითბოსთვის
ბანანი : ბანანის ქონა დაგეხმარებათ კუჭის დამწვრობისგან განთავისუფლებაში. ის ანეიტრალებს მჟავებს კუჭში და უზრუნველყოფს დამამშვიდებელ ეფექტს. შეგიძლიათ ის ნედლი გქონდეთ ან გახეხეთ რძით [17] .
ნუში : კუჭის სითბოს ერთ-ერთი საუკეთესო ტრადიციული სამკურნალო საშუალება, ნუში დაგეხმარებათ კუჭის გაგრილებაში [18] . დაასველეთ ნუში მთელი ღამის განმავლობაში და მიირთვით უმი რძით საუზმეზე.
Მოხარშული ბრინჯი : მოხარშული ბრინჯის მიღება ხელს შეუწყობს კუჭის გაგრილებას და ზრდის წყლის შემცველობას. თუ ბრინჯი მოიხმარება სუნელების დამატების გარეშე, მას შეუძლია დაამშვიდოს კუჭის სითბო. შეგიძლიათ ხაჭოს ბრინჯიც კი გქონდეთ, რომ საუკეთესო შედეგი მიიღოთ.
კიტრი : კიტრის ჭამა დაგეხმარებათ კუჭის გარსის საზრდოობაში და უკეთესად გრძნობთ თავს, რადგან ამ წყლიან ბოსტნეულს (95 პროცენტი) შეუძლია თქვენი კუჭის განმუხტვა.
ავოკადო : ავოკადო ადვილად ასათვისებელი ხილია, რომელიც ასევე გამოიყენება კუჭის ბუნებრივი დამწვრობის დასაწყნარებლად. მიიღეთ ado ავოკადო ან გახადეთ წვენი კუჭის დამწვრობის სამკურნალოდ.
...
კამის თესლი : თესლის ღეჭვა ან მასთან ერთად ჩაის მომზადება ხელს შეუწყობს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გამოყოფას, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს კუჭში წვის შეგრძნებას. ყოველი ჭამის შემდეგ კამის თესლის კოვზი დალიეთ. კუმისის თესლი ასევე სასარგებლოა [19].
იოგურტი : იოგურტი ერთ – ერთი საუკეთესო საშინაო საშუალებაა კუჭის სითბოს სამკურნალოდ და წვის შეგრძნების შესამცირებლად. შეგიძლიათ ან იოგურტი უმი მიიღოთ, ან ათქვიფოთ წყალითა და შაქრით.
კომბოსტოს წვენი : კომბოსტო, ისევე როგორც მისი წვენი, განსაკუთრებით კარგია კუჭის დამწვრობის სამკურნალოდ. გქონდეთ კომბოსტოს წვენი არა მხოლოდ წონის დაკლების უნარისთვის, არამედ კუჭის სითბოს სამკურნალოდ.
სუნთქვითი ვარჯიში : კუჭის სითბოს პრევენციის კიდევ ერთი გზაა ღრმა სუნთქვითი ვარჯიში. ღრმად ისუნთქეთ კუჭამდე. შემდეგ სცადეთ სუნთქვა ნაწლავით, ვიდრე ფილტვებით. გონებრივად წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი სუნთქვა გაცივდა და გაახალგაზრდავდა. შეიგრძენით სიახლე, გრილი სუნთქვა თქვენს მუცელში. ეს შეამცირებს გულძმარვისა და კუჭის პრობლემებს [ოცი] .
საბოლოო შენიშვნაზე
ცივი, საჭმლის მომნელებელი საკვების მიღება ხელს უწყობს კუჭის სითბოს მკურნალობას. თქვენი კუჭის ხანძრის სამკურნალოდ საუკეთესო და მარტივი გზაა შეწყვიტოთ ცხელი საკვებისა და სასმელების მოხმარება - მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კუჭის სითბოს მიზეზი ჯანმრთელობის გამომწვევი პრობლემა არ არის.
