ᲐᲘᲣᲠᲕᲔᲓᲣᲚᲘ ᲢᲝᲞ 5 ᲡᲐᲨᲣᲐᲚᲔᲑᲐ ᲛᲙᲔᲠᲓᲘᲡ ᲠᲫᲘᲗ ᲛᲝᲛᲐᲠᲐᲒᲔᲑᲘᲡ ᲒᲐᲖᲠᲓᲘᲡ ᲛᲘᲖᲜᲘᲗ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა Ველნესი Wellness oi-Tanushree Kulkarni ავტორი ტანუშრე კულკარნი 2016 წლის 24 ივნისს

დაარქვით მას თხევადი ოქრო ან მაცოცხლებელი ნექტარი, მაგრამ არ შეგიძლიათ უარყოთ დედის რძის მნიშვნელობა ახალშობილისთვის. ეს ყველაზე სასარგებლოა ბავშვისთვის.

ტოპ 10 ჰოლივუდის იდუმალი ფილმი

სინამდვილეში, მისი მნიშვნელობა იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია რეკომენდაციას აძლევს ბავშვს დედის რძე მიეცეს მისი სიცოცხლის პირველი 6 თვის განმავლობაში.

ბევრი დედა, განსაკუთრებით პირველი ტაიმერი, ხშირად წუხს რძის მიწოდებაზე. ბუნებამ ყველა დედას მიანიჭა საკმარისი რაოდენობით რძე ახალშობილის გამოსაკვებად.

ასევე წაიკითხეთ: აიურვედით ანემიის მკურნალობის 5 ეფექტური გზა

ამასთან, ზოგიერთ ახალშობილს არ შეუძლია აწარმოოს საკმარისი რაოდენობით რძე მათი პატარებისთვის.

ახალშობილებში მარაგი შეიძლება შემცირდეს ჰორმონალური ცვლილებების, დაავადების, კვების დეფიციტის, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ან არასათანადო ჩამკეტის მდგომარეობის გამო.

არასაკმარისი რძით მომარაგებამ შეიძლება თქვენს ახალშობილს შეუქმნას ისეთი დაავადებების რისკი, როგორიცაა ცუდი კვება, მეხსიერების სისუსტე, ჯანმრთელობის პრობლემები და მრავალი სხვა საკითხი.

აიურვედას, მედიცინის უძველეს სისტემას აქვს მრავალი მწვანილი, რომელსაც შეუძლია გადაჭრას ახალშობილთა არასაკმარისი რძით მომარაგების პრობლემა. გამოიყენეთ აიურვედა, რათა გამოიყენოთ სხვადასხვა მცენარეების პოტენციალი დაავადებების შესამსუბუქებლად.

ასევე წაიკითხეთ: აიურვედას საუკეთესო საშუალებები PCOS– ის სამკურნალოდ

იოგა მუცლისა და ბარძაყის ცხიმის შესამცირებლად

აი, აიურვედული საშუალებები რამოდენიმე ახალშობილში რძის წარმოების გასაზრდელად, გადახედეთ ამ.

მეთის თესლი

მეთის თესლი ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა, რომელიც რეკომენდირებულია აიურვედაში რძის წარმოების გაზრდისთვის. მეთის თესლი შეიცავს ნაერთს, რომელსაც ფიტოსტროგენებს უწოდებენ, რაც ხელს უწყობს სარძევე ჯირკვლების ფუნქციონირების გაძლიერებას. ახალგაზრდა დედებმა, რომლებიც განიცდიან არასაკმარისი რძით მომარაგების პრობლემას, უნდა მოიხმარონ მეთის თესლი.

გამოყენება

დაასველეთ მეთის თესლი წყალში მთელი ღამის განმავლობაში. შემდეგ, მოხარშეთ ეს ნაყენი. გაწურეთ და დალიეთ ყოველ დილით, რომ გაზარდოთ რძე.

დარიჩინი

აიურვედას, მედიცინის უძველესი სისტემის თანახმად, დარიჩინი ხელს უწყობს დედის რძის ნაკადის გაზრდას. ის ასევე ხელს უწყობს რძის არომატის გაზრდას მეძუძური დედების მიერ. ეს ხელს შეუწყობს მშობიარობის შემდგომი პერიოდების გადადებას, რითაც გადადება ადრეული კონცეფცია.

როგორ მოვამზადოთ ნამცხვარი ღუმელის გამოყენების გარეშე

გამოყენება

ახალშობილებს დარიჩინის მიღება შეუძლიათ ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლისა და მწიკვი დარიჩინის ნარევის მიღებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოახმაროთ დარიჩინი ისე, რომ დაამატოთ ცოტაოდენი თბილი რძე. ერთი ან ორი თვის განმავლობაში მისი მოხმარება გამოიწვევს რძით მომარაგების გაზრდას მეძუძურ დედებში

შატავარი

ამ ტრადიციულ აიურვედულ ბალახს უხსოვარი დროიდან იყენებდნენ მეძუძური დედების არასაკმარისი რძით მომარაგების პრობლემის მოსაგვარებლად. შატავარი შეიცავს ნაერთს, რომელიც ხელს უწყობს ჰორმონების კონტროლს და ასევე ხელს უწყობს ქალებში რძის გამომუშავების გაზრდას.

გამოყენება

დალიეთ ორი ჩაის კოვზი შატავარი წყალში შერეული, რომ გაზარდოთ რძის წარმოება. მისი შეძენა ასევე შეგიძლიათ კაფსულის სახით, ნებისმიერ OTC სამედიცინო მაღაზიაში.

კუმინის თესლი

კუმისის თესლი ჩვეულებრივ გვხვდება ინდურ სამზარეულოში და ინდური სამზარეულოს განუყოფელი ნაწილია. მაგრამ ისინი ასევე ძალზე ეფექტური საშუალებაა რძის არასაკმარის მიწოდებასთან დაკავშირებული პრობლემების სამკურნალოდ. ეს თესლი ასევე შეფუთულია რკინით, რომელიც ძალას აძლევს მეძუძურ დედებს.

მანგო კარგია ორსულობისთვის

გამოყენება

გააკეთეთ ნარევი 1 ჩაის კოვზი შაქრისა და კუმისის ფხვნილისგან. მიირთვით ეს თბილ რძესთან ყოველდღე ძილის წინ, რათა უზრუნველყოთ დედის რძით მომარაგება.

ნიორი

ნიორი არის ეფექტური აიურვედული ბალახი, რომელიც უხსოვარი დროიდან გამოიყენება ახალშობილებში რძის გამოყოფის გასაზრდელად. ეს გალაქტაგოგის ბალახი ხელს უწყობს არომატის გაზრდას მეძუძური დედის მიერ.

გამოყენება

შეგიძლიათ ნიორი მიირთვათ ყოველდღე თქვენს საკვებში დამატების გზით.