ᲠᲐ ᲮᲓᲔᲑᲐ, ᲠᲝᲓᲔᲡᲐᲪ ᲡᲢᲐᲤᲘᲚᲝᲡ ᲬᲕᲔᲜᲡ ᲡᲕᲐᲛᲗ ᲙᲕᲔᲠᲪᲮᲘᲡ ᲒᲣᲚᲘᲗ?

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა კვება კვების oi-Chandana Rao By ჩანდან რაო 2018 წლის 12 ოქტომბერს

თუ თქვენ ხართ ის, ვისაც სურს თქვენი ჯანმრთელობისკენ მიმავალი გზა, ბუნებრივი გზა, მაშინ არსებობს გარკვეული ხელნაკეთი ჯანმრთელობის სასმელები, რომლებიც შეგიძლიათ სცადოთ!

როდესაც ჩვენ ახალგაზრდობაში ვიყავით, უმეტესობა ჩვენთაგანი უსიამოვნოდ იქნებოდა ბოსტნეულისა და ხილის ჭამის დროს.

რა თქმა უნდა, ჩვენ გავიხსენებდით იმ შემთხვევებს, როდესაც ჩვენს მშობლებს ფაქტიურად უნდა გამოგვეყენებინათ ჯანსაღი საკვები.

როგორც გავიზარდეთ, მივხვდით ჯანსაღი კვების მნიშვნელობას.

ასევე, როდესაც ჯანმრთელობის გართულებებს და დაავადებებს ვხვდებით და ვხვდებით, რომ მათი არაჯანსაღი დიეტა იყო მათი წარმოშობის მიზეზი, ეს გვეხმარება ჯანსაღი დიეტის ღირებულების გააზრებაში!

თმის ნიღაბი თმის ზრდისთვის სახლში

იცით თუ არა, რომ ბოსტნეულის, ხილის, უცხიმო ხორცის, კვერცხის და სხვა ასეთი ბუნებრივი ინგრედიენტების ჯანსაღი რაოდენობით ჩათვლით ჩვენს დიეტაში, ჩვენ შეგვიძლია მრავალი დაავადების თავიდან აცილება?

უბრალოდ გახეხეთ რამდენიმე ცალი სტაფილო ბლენდერში, რომ მიიღოთ წვენი, ახლა ორი სუფრის კოვზი კვერცხის გული აურიეთ ჭიქა სტაფილოს წვენში და კარგად აურიეთ ეს სასმელი ყოველ დილით უზმოზე.

გაეცანით სტაფილოს წვენისა და კვერცხის გულიანი ნარევის ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელს, აქ.

1. ხელს უწყობს ჯანმრთელ კანს

როგორ მოვიშოროთ ქერტლი და თმის ცვენა ბუნებრივად

იმის გამო, რომ ეს ბუნებრივი ჯანმრთელობის სასმელი ბევრი აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით და მინერალებით არის გაჟღენთილი, მას შეუძლია მოგცეთ ჯანმრთელი, ლაქების ფერი, რეგულარულად მოხმარების შემთხვევაში.

2. აუმჯობესებს მხედველობას

სტაფილოსა და კვერცხის გული ეს ნარევი მდიდარია E და A ვიტამინებით, ამიტომ აძლიერებს მხედველობის ნერვებს და, შესაბამისად, აუმჯობესებს ჩვენი თვალების ჯანმრთელობას.

როგორ გავიწმინდოთ კანი სახლში

3. მკურნალობს ანემიას

ეს მცენარეული გამაჯანსაღებელი სასმელი აძლიერებს სისხლის ნაკადს და აუმჯობესებს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას და ამით ეფექტურად მკურნალობს ანემიას.

4. ხელს უწყობს კუნთების ზრდას

როგორ გვქონდეს რბილი თმა

კვერცხის გულისა და სტაფილოს წვენის ამ კომბინაციას აქვს უნარი ხელი შეუწყოს ჯანმრთელი კუნთების ზრდას, რადგან ის მდიდარია ცილებით. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი სასმელი სხეულის მშენებლებისთვის.

5. მკურნალობს დეპრესიას

კარგი დიეტის სქემა წონის დაკლებისთვის

თქვენი ტვინის უჯრედების კვების და თქვენს ტვინში სეროტონინის გამომუშავების გაზრდის გზით, ამ ბუნებრივ სამკურნალო სასმელს შეუძლია დეპრესიისა და შფოთის მკურნალობა.

6. ხელს უშლის ინსულტს

ვინაიდან ამ ხელნაკეთი სამკურნალო სასმელი ატარებს სისხლის ტვინს ჯანმრთელობას და ამცირებს სისხლის შედედების რისკს, ცნობილია, რომ ის ხელს უშლის ისეთი დაავადებების განვითარებას, როგორიცაა ინსულტი.

7. გიგრძელებთ სისულელეს

სტაფილოს წვენისა და კვერცხის გულის ამ ნარევს აქვს შესაძლებლობა, რომ მთელი დღის განმავლობაში თავი აგრძნობინოთ თავს, ამით შიმშილი შეინარჩუნოთ და უზომოდ ჭამეთ.