ᲠᲝᲒᲝᲠᲘᲐ ᲨᲔᲜᲘ ᲡᲮᲔᲣᲚᲘᲡ ᲢᲘᲞᲘ?

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა Ველნესი Wellness oi-Praveen ავტორი პრავენი კუმარ | განახლებულია: ხუთშაბათი, 6 ოქტომბერი, 2016, 8:38 [IST]

პირველ რიგში, მოდით ვაღიაროთ, რომ ყველა ადამიანი უნიკალურია და ადამიანის კატეგორიზაცია რთულია. მაგრამ მაინც, გაზომვების საფუძველზე, ჯანმრთელობის ექსპერტებს შეეძლოთ შეესწავლათ და გაეგოთ, თუ როგორ და სად შეიძლება მოხდეს ცხიმის დაგროვება უმეტეს ჩვენგანში.

ასევე წაიკითხეთ: რა მოხდება, თუ ბამბს წაისვამთ ჭიპლარზე

როგორ შევამციროთ მუწუკები და ნიშნები

თქვენი სხეულის ტიპის ცოდნა დაგეხმარებათ ორი გზით. პირველ რიგში, შეგიძლიათ მიიღოთ ვარჯიში, რომელიც კარგად შეესაბამება თქვენს სხეულის ტიპს. ასევე, დიეტის დაცვა შეგიძლიათ, თუ იცით, სად ხდება თქვენი ცხიმის დაგროვება. ასევე, შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი სხეულის ტიპი და კარგად გრძნობდეთ თავს ამის შესახებ.

ასევე წაიკითხეთ: ცუდია თუ ძალიან ბევრს აკეთებ?

არცერთი სხეულის ტიპი არ არის უფრო მაღალი და არცერთი სხეულის ტიპი არ ჩამოუვარდება. ყველა ლამაზია და ყველას შეუძლია ჯანმრთელობისკენ ისწრაფოს. ბევრმა ცნობილმა ადამიანმა დაგვიდასტურა ეს. სამყაროში განსაცვიფრებელი ცნობილი სახეები თითქმის ყველა ტიპის ტიპებში ჩანს. ასე რომ, თქვენი სხეულის კატეგორიისგან დამოუკიდებლად, შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ ლამაზად, იყავით ჯანმრთელები და ფორმაში და დარწმუნებული გრძნობდეთ თავს.

ახლა, მოდით განვიხილოთ ძირითადი კატეგორიების შესახებ აქ.

იცოდეთ თქვენი სხეულის ტიპი

ვაშლი (სამკუთხედი ქვევით)

ქალები უფრო დიდი ბიუსტით, (განიერი მხრებით) ვიწრო თეძოებით და წვრილი ფეხებით მიეკუთვნებიან ვაშლის ფორმის კატეგორიას. მათ აქვთ ლამაზი მოსახვევები და ზედა ნაწილში ცოტათი უფრო მძიმეები არიან. ამ კატეგორიის ზოგიერთი ცნობილი სახეობაა სონაკში სინჰა და ანჯელინა ჯოლი.

თმის ნაადრევი შეფერილობის მიზეზი

ბანანი-სწორი (მართკუთხა)

ქალები, რომლებიც საჩუქრის ფორმებით არიან დაჯილდოებულნი, ამ კატეგორიას მიეკუთვნებიან. საერთოდ, მათი წელის ზომა რამდენიმე ინჩით ნაკლები იქნება, ვიდრე თეძოს ზომა ან ბიუსტის ზომა. ვარიაცია შეიძლება იყოს დაახლოებით 6-9 ინჩი. მაგრამ მათ ძალუძთ სუპერ მოდელების წვრილი გარეგნობა. ანუშკა შარმა განსაცვიფრებელია, არა?

მსხალი ან ზარი (სამკუთხედი ზემოთ)

ქალები, რომელთა თეძო უფრო ფართოა, ვიდრე მხრები, რომელთა ბიუსტი შედარებით მცირეა, ვიდრე თეძოების გაზომვა, ამ კატეგორიას მიეკუთვნებიან. მიუხედავად იმისა, რომ მსხლის ფორმის ქალები უჩივიან ბიუსტის მცირე ზომას, ისინი უნდა იყვნენ ბედნიერები, რომ მათ აქვთ ყველაზე ლამაზი მოსახვევები შუა ნაწილის გარშემო. ილეანამ და ტამანამაც დაადასტურეს ეს ფაქტი.

ქვიშის საათის ფორმა (სამკუთხედების საწინააღმდეგო)

ქალები, რომელთაც ნიჭიერი წელის და თითქმის თანაბარი ზომებით აქვთ ბიუსტი და თეძოები, ამ კატეგორიას მიეკუთვნებიან. ახლა, იცით, რატომ ექცევიან აიშვარია რაი ბაჩჩანს, როგორც ქალღმერთს?

ჯანმრთელობის რისკები

ზოგიერთ სამედიცინო გამოკვლევაში ნათქვამია, რომ ვაშლის ფორმის ქალს შეიძლება დასჭირდეს პროფილაქტიკური ზომების მიღება დიაბეტის წინააღმდეგ. ასევე, ქალებს, რომელთა წელის 32 ინჩზე მეტია, შესაძლოა ფრთხილად უნდა იყვნენ გულ-სისხლძარღვთა რისკებზე.

ცხიმის დაგროვება

როდესაც თქვენს სხეულში იწყება ცხიმის დაგროვება, თქვენი სხეულის ტიპი უფრო თვალსაჩინო ხდება. მაგალითად, ვაშლის ფორმის ქალბატონებისათვის ზედა სხეული მძიმდება, რადგან იქ ცხიმი უფრო გროვდება. მსხლის ფორმის ქალებისთვის, ქვედა ნაწილი უფრო მეტ ცხიმს გროვდება, რის გამოც მათი ფეხები უფრო სქელი ჩანს.