ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Anirban Lahiri დარწმუნებულია, ვიდრე RBC Heritage
- პრობლემას არ წარმოადგენს დეფიციტი: ჯანდაცვის სამინისტრო აკრიტიკებს ქვეყნებს COVID ვაქცინების 'არასწორად მართვაში'
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ღამის დრო ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი კანისთვის. ღამით გაცვეთილი და მკვდარი უჯრედები იხსნება, უჯრედები აახალგაზრდავებს, იხსნება კანის ფორები და ტოქსინები გამოიყოფა კანიდან. ღამით ხდება კანის საერთო გამწმენდი, დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი მოქმედება. კარგი იქნება, თუ ღამით თქვენს კანს დაამატებთ პატარა დამატებებს ღამის კრემის სახით. ეს უფრო მეტ ეფექტს შესძენს თქვენს კანს.
ამასთან, ძნელია იპოვოთ ერთი ღამის კრემი, რომელიც გთავაზობთ სრულ აღზრდას. ზოგიერთი კრემი ანიჭებს კანის მათეთრებელ სარგებელს, ზოგი კრემი ამცირებს დაბერების ეფექტს, ზოგი კი მუქი წრეებს კურნავს. მაგრამ ერთი პროდუქტის პოვნა, რომელიც ყველაფერს აკეთებს, შეიძლება ბრძოლა იყოს. უფრო მეტიც, კარგი ხარისხის ღამის კრემის შეძენას შეუძლია ჯიბეების დაცლა და იტვირთება მავნე ქიმიკატებით. საბედნიეროდ, შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი ნატურალური ხელნაკეთი ღამის კრემი.
ბუნებრივია წონაში დაკლების 10 მცენარეული საშუალება
უმჯობესია მიიღოთ ბუნებრივი გზა სახის კრემის დასამზადებლად. ჩვენს კანს მუდმივი განებივრება სჭირდება, რათა ჯანმრთელობა გაბრწყინდეს. ამიტომ უნდა გამოიყენოთ თავისუფალი ქიმიური პროდუქტები. ღამის კრემი, რომელსაც ვიყენებთ, დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს კანზე. მაგრამ თქვენ არ უნდა დახარჯოთ თქვენი ბიუჯეტიდან ღამის კრემის შესაძენად. უბრალოდ გააკეთეთ ერთი ასეთი კრემი სახლში და დაემშვიდობეთ შეძენილი შეძენილი ღამის კრემები, რომლებიც სავსეა ქიმიკატებით.
საშინაო თამაშები უფროსებისთვის
როგორ მოვამზადოთ ღამის სახის კრემი სახლში? თქვენი ჯანმრთელობის ჯანმრთელობის გათვალისწინებით, ბოლდსკი სიამოვნებით გაგიზიარებთ რამდენიმე ეფექტურ ბუნებრივ ღამის კრემს. ყველა ეს ინგრედიენტი შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენს სამზარეულოში. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ხელნაკეთი ღამის კრემები დიდხანს. ინგრედიენტებიც კი შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი კანის ტიპისთვის.
დამატენიანებელი ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ზეთი და ფუტკრის ცვილი, ვიტამინი E ღამის კრემი
ზეთისხილი ხელს უშლის კანის ტენიანობის დაკარგვას და ღამის კრემების მთავარი ინგრედიენტია. სხვა აქტიური ინგრედიენტია ქოქოსის ზეთი. ეს მატებს თქვენი კანის ჯანმრთელობას და სილამაზეს. ვიტამინი E ამ ღამის კრემში აღადგენს და იცავს კანს. აურიეთ ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ზეთი და ფუტკრის ცვილი ქვაბში დაბალ ცეცხლზე, სანამ არ გადნება. დაამსხვრიეთ E ვიტამინის კაფსულები და დაამატეთ ქვაბში. გავაციოთ.
შეინახეთ კრემი კონტეინერში ოთახის ტემპერატურაზე. ამის გამოყენება შეგიძლიათ 2-3 თვის განმავლობაში.
პაპაიას სარგებელი კანისთვის
გლიცერინი, ვარდის წყალი, ქოქოსის ზეთი, ნუშის ზეთის კრემი
ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო და ეფექტური ნატურალური ხელნაკეთი ღამის კრემი. ეს კრემი შესანიშნავად იმუშავებს, როგორც ზამთრის კრემი. გლიცერინი ხელს შეუწყობს ტენიანობის აღდგენას და ქოქოსის ზეთი შეავსებს თქვენი კანის ჯანმრთელობას სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებით. ვარდის წყალი და ნუშის ზეთი ახალ მიმზიდველობას მისცემს მკვდარ და დაქანებულ კანს. გაათბეთ ნუშის და ქოქოსის ზეთი და დაამატეთ ვარდის წყალი და გლიცერინი ნარევს. შეინახეთ კრემი კონტეინერში და გამოიყენეთ იგი ყოველდღე ძილის წინ.
კაკაოს კარაქი, ღვთისმშობლის ზეითუნის ზეთი და ქოქოსის ზეთი ნაოჭების კრემი
ეს არის ნატურალური ხელნაკეთი ღამის კრემი, რომელიც საუკეთესოა მშრალი, მოსაწყენი და გახეთქილი კანისთვის. კაკაოს კარაქი შესანიშნავად მოქმედებს მშრალ კანზე. მიიღებთ ნაზ და ნაოჭებისგან დაცულ კანს. ქვაბში დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი და გაათბეთ. გაათბეთ მანამ, სანამ ყველა ინგრედიენტი სწორად არ შეერევა. შეამცირეთ სითბო და მიეცით გაგრილება. შეინახეთ კრემი კონტეინერში.
მწვანე ჩაის დეტოქსიკაცია, ნუშის ზეთი, ვარდის წყალი, ეთეროვანი ზეთი ალოე ვერა და ცვილის ფუტკრის კრემი
ეს კრემი გთავაზობთ საუკეთესო ვარიანტს დაბინძურებით გამოწვეული მინარევებისა და მავნე ზემოქმედების მოსაცილებლად. მწვანე ჩაი ხელს შეუწყობს მინარევების მოცილებას და ალოე ვერა აღადგენს თქვენი კანის ჯანმრთელობას. როგორ მოვამზადოთ ღამის სახის კრემი სახლში? შეურიეთ ცვილის ფუტკარი და ნუშის ზეთი და ადუღეთ. გავაცხელოთ, სანამ მთლიანად არ გადნება. ამოიღეთ ნარევი ცეცხლიდან და დაამატეთ ალოე ვერა და კარგად აურიეთ. შემდეგ დაამატეთ მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, ეთერზეთი და ვარდის წყალი. შეინახეთ კრემი კონტეინერში.
როგორ გავაკეთოთ კაპალბჰატი პრანაიამა
ალოე ვერა, ლავანდის ზეთი, პრიმიროზის ზეთი, აკნეს საწინააღმდეგო ღამის კრემი
ზემოთ მოყვანილი ინგრედიენტების საშუალებით შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი ხელნაკეთი კრემი კრემიდან. ალოე ვერა შესანიშნავად მოქმედებს აკნეს და ლაქების სამკურნალოდ. შეგიძლიათ ეს კრემი სახლში მოამზადოთ და ყოველდღიურად გამოიყენოთ. ალოე ვერა კვებავს კანს რბილი, ელასტიური და ახალგაზრდული. ალოე ვერას ექსტრაქტი აიღეთ მცენარისგან და შეურიეთ ლავანდის ზეთს. დაამატეთ 1 კოვზი პრიმიროზის ზეთი და დააბლენდერეთ. შეინახეთ კრემი კონტეინერში და წაისვით ყოველდღე.
რძის კრემი, ვარდის წყალი, ზეითუნის ზეთი და გლიცერინი გამაგრილებელი ღამის კრემი
ეს არის ერთ – ერთი საუკეთესო სახის ღამის კრემი მგრძნობიარე კანისთვის. რძეს აქვს გამწმენდი, დამატენიანებელი და მკვებავი. გამოიყენეთ ეს კრემი ღამით თქვენი კანის განახლებისთვის. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დააბლენდერეთ ბლენდერის ან მათრახის გამოყენებით კოვზით, სანამ არ გაჩნდება გლუვი უნაყოფო პასტა. შეინახეთ კრემი კონტეინერში.
აღმდგენი ვაშლის, ვარდის წყლის და ზეითუნის ზეთის ღამის კრემი
განებივრებულია კანი ვაშლის ღამის კრემით. იკვებეთ თქვენი კანი და მიანიჭეთ მას ყველა საჭირო მოვლა. ვაშლი მდიდარია A, B და C ვიტამინებით და მრავალი სხვა ანტიოქსიდანტით. ეს ხელს შეუწყობს ახალგაზრდა კანის შენარჩუნებას, რომელიც არის რბილი და გლუვი. დავჭრათ ვაშლი პატარა ნაჭრებად და დავაბლენდეროთ ბლენდერში ზეითუნის ზეთით. დააბლენდერეთ ნარევი, სანამ პასტა არ გახდება გლუვი. ჩაასხით მიქსერი ქვაბში და გააცხელეთ დაბალ ცეცხლზე. ამოიღეთ ნარევი ცეცხლიდან და დაამატეთ მას ნახევარი ჭიქა ვარდის წყალი. გაცივების შემდეგ შეინახეთ იგი კონტეინერში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს კრემი მაცივარში 6 დღის განმავლობაში.
თმის ვარცხნილობა ჩემს სახეზე
ნუში, იოგურტი, კურკუმრის ფხვნილი, სანდლის ხის ფხვნილი, ლიმონის წვენი, ზაფრანის ძაფების კანის გამაღიავებელი ღამის კრემი
კურკუმა არის უძველესი საშუალება კანის სხვადასხვა მდგომარეობის დროს. სანდლის ხე და ზაფრანა სარგებელს მატებს. იოგურტი კანს გლუვს ხდის და ნუში უზრუნველყოფს აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს. ეს კრემი გაგინათებთ კანის ტონს, თუ რეგულარულად იყენებთ. დაასველეთ ნუში მთელი ღამით. მეორე დილით გააცალეთ კანი და გახეხეთ, რომ გახდეს გლუვი პასტა. ამას დაუმატეთ იოგურტი, კურკუმა, ცაცხვის წვენი, სანდლის ხის ფხვნილი და ზაფრანა.
დააბლენდერეთ სანამ არ გახდება გლუვი. შეინახეთ ეს კრემი კონტეინერში (მაცივარში ის ერთი კვირის განმავლობაში გაგრძელდება).
ავოკადო, კვერცხი ან იოგურტი დაბერების საწინააღმდეგო ღამის კრემი
ავოკადო შეიცავს A, B, C, E და K ვიტამინებს და მინერალებს, როგორიცაა კალიუმს და მაგნიუმს. წაისვით ეს კრემი ღამით, რომ კანი გახდეს ელასტიური და ელასტიური. ავოკადო გაატარეთ თასში, რომ გლუვი პასტა იყოს.
კვერცხები დაამატეთ ბლენდერში (იოგურტი ვეგეტარიანელებისთვის). შემდეგ დაამატეთ გახეხილი ავოკადო. დააბლენდერეთ ეს გლუვ პასტაში. წაისვით ეს კრემი კვირაში ორჯერ და შეინახეთ იგი კონტეინერში მშრალ ადგილას.
ნუშის ზეთი, კაკაოს კარაქი, თაფლი და ვარდის წყლის ღამის კრემი მშრალი კანისთვის
ნუშის ზეთი მდიდარია E ვიტამინით. ეს კრემი შესანიშნავად მოქმედებს მშრალი კანისთვის. ზამთრის პერიოდში ეს ღამის კრემი იმუშავებს ყველა ტიპის კანისთვის. თაფლი და კაკაოს კარაქი სიგლუვეს და ბრწყინავს კანს.
ნუშის ზეთი და კაკაოს კარაქი ერთად გაათბეთ და დნება. აიღეთ ნარევი ცეცხლიდან და დაამატეთ ვარდის წყალი და თაფლი. დააბლენდერეთ ეს ნარევი და მიეცით გაგრილება. შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში. ეს ასევე ერთ – ერთი საუკეთესო სახის ღამის კრემია მშრალი კანისთვის.
