10 ᲛᲗᲐᲕᲐᲠᲘ ᲡᲐᲛᲙᲣᲠᲜᲐᲚᲝ ᲡᲐᲨᲣᲐᲚᲔᲑᲐ ᲡᲘᲡᲮᲚᲨᲘ ᲓᲐᲑᲐᲚᲘ ᲨᲐᲥᲠᲘᲡ ᲓᲠᲝᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

53 წთ-ის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
4 საათის წინ Cheti Chand და Jhulelal Jayanti 2021: თარიღი, ტიტი, მუჰურატი, რიტუალები და მნიშვნელობა
11 საათის წინ Rongali Bihu 2021: ციტატები, სურვილები და შეტყობინებები, რომლებიც შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანებს
11 საათის წინ ორშაბათის ბლეიზი! ჰუმა ქურეში გვაიძულებს, რომ ნარინჯისფერი კაბა ჩავიცვათ

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი

ჯანმრთელობა ბრედკრუმბი

Ველნესი ველნესი oi-Iram By ირამ ზაზ | განახლდა: ოთხშაბათი, 2015 წლის 25 მარტი, 16:32 [IST]

ბევრ ადამიანს აქვს სისხლში შაქრის დაბალი დონე. ეს მედიცინაში ჰიპოგლიკემიის სახელითაა ცნობილი. ეს შეიძლება ასევე მოხდეს მაშინ, როდესაც შიმშილის შაქრის შემცირებისას თავს ვშიმშილობთ.

საბედნიეროდ, არსებობს ეფექტური ინდოეთის საშინაო სამკურნალო საშუალებები სისხლში დაბალი შაქრის საწინააღმდეგოდ, რომლებსაც დღეს ჩვენ განვიხილავთ.

ბევრ ადამიანს აქვს შაქრის დაბალი დონე დაუყოვნებლივ საჭმლის გამოტოვების ან მძიმე დატვირთვის შემდეგ.

როდესაც უფრო დიდხანს არ ვჭამთ საკვებს, შაქარი, რომელიც ღვიძლში ინახება გლიკოგენის სახით, გვამარაგებს შაქრით ან გლუკოზით.

დიეტა წონის დასაკლებად ერთ თვეში

ღვიძლში შაქრის რეზერვების დასრულების შემდეგ, მაგალითად, მრავალი დღის განმავლობაში არაფრის ჭამა (მარხვა ან შიმშილობა), ადამიანები განიცდიან სისხლში შაქრის დონის შემცირებას ან შემცირებას.

13 საშინაო სამკურნალო საშუალება ქავილი კანისთვის

შაქარი ენერგიით გვამარაგებს და შაქრის წყაროა ნახშირწყლები ჩვენს საკვებში. დაბალი შაქრის სიმპტომებია სისუსტე, ოფლიანობა, თავის ტკივილი, გულისრევა და გულისცემის მომატება.

ეს იწვევს ტვინს შაქრის დაბალი მომარაგებით, ვინაიდან სისხლში შაქრის 25 პროცენტს ტვინი ხარჯავს. ეს შეიძლება გამოიწვიოს უგონო მდგომარეობაში და ტვინის დაზიანება.

ეს შეიძლება მომაკვდინებელი იყოს და ადამიანის სიცოცხლეც კი შეეძლოს, თუ არ გაუფრთხილდა მას. ზოგჯერ შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულებს ასევე აქვთ სისხლში შაქრის დაბალი შემცველობა, როგორც დიაბეტის სამკურნალო საშუალებების გვერდითი მოვლენა (ინსულინი)

როგორ სწრაფად მივიღოთ გრძელი ფრჩხილები

როგორ ავიცილოთ სისხლში დაბალი შაქარი? დღეს, ბოლდსკი გაგიზიარებთ ინდოეთის ეფექტურ საშინაო სამკურნალო საშუალებებს სისხლში დაბალი შაქრის საწინააღმდეგოდ. დაათვალიერეთ სისხლში შაქრის დაბალი შემცველობა.

თაფლი

ის იძლევა გლუკოზის სწრაფ მარაგს, რადგან იგი ადვილად ითვისებს და შეიწოვება სისხლში. მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი თაფლი, როდესაც სიმპტომები იგრძნობთ. თაფლი მნიშვნელოვნად ათავისუფლებს დაბალი შაქრის შემცველობას მოხმარებისთანავე.

შაქარი ან კანფეტი

ისინი ასევე უზრუნველყოფენ სისხლში გლუკოზის სწრაფ მიწოდებას. შაქარი არის სისხლში შაქრის დაბალი დონის ძირითადი მკურნალობა, რადგან მისი მონელება მარტივია.

Dandelion Roots

როგორ ავიცილოთ სისხლში დაბალი შაქარი? დენდელიონის ფესვები ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის ამაღლებას პანკრეასისგან ინსულინის მომარაგების დარეგულირებით. შეგიძლიათ დალიოთ dandelion ფესვების ექსტრაქტი. ეს არის ერთ – ერთი საუკეთესო მკურნალობა სისხლში დაბალი შაქრის დროს არა დიაბეტიანებში.

ძირტკბილას ფესვები

ეს არის ტკბილი გემო და სწრაფად ზრდის სისხლში შაქრის დონეს. შეურიეთ ძირტკბილას ფესვის ფხვნილს ჭიქა თბილ წყალში და დალიეთ დღეში ორჯერ, შაქრის დონის ნორმალიზებისთვის.

ცილებით მდიდარი საუზმე

ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო დიეტა სისხლში შაქრის დაბალი შემცველობისთვის. ცილები უზრუნველყოფს სისხლში შაქრის ნელა და მდგრადი მიწოდებას მთელი დღის განმავლობაში. ეს ხელს შეუშლის სისხლში გლუკოზის დონის დაცემას. საუზმეზე შეგიძლიათ მიირთვათ კვერცხი, რძე, ყველი, ხორცი, ქათამი, ავოკადო და პულსი.

ამოიღეთ გარუჯვა ერთ დღეში

ჭამე ყოველ რამდენიმე საათში

ამის გაკეთება ხელს შეგიშლით სისხლში შაქრის დონის მკვეთრი შემცირებისგან. იმის ნაცვლად, რომ დიდი ტრაპეზირება გქონდეთ დღის დაგეგმილ დროს, დაყავით თქვენი დიდი კვება მცირე ნაწილებად. ისაუზმეთ დროის მოკლე ინტერვალებით.

მოერიდეთ ხელოვნურ შაქარს

ეს არის ნულოვანი კალორიით და არ უწყობს ხელს სისხლში შაქრის დონეს. შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ თაფლით ან ბუნებრივი შაქრით დაბალი რაოდენობით.

კეშიუ და თაფლი

ისინი შეიცავს ბუნებრივ შაქრებს, რომლებიც სისხლში შაქრის დონეს ნორმალურად ინარჩუნებენ. ისინი უზრუნველყოფენ სისხლში შაქრის ნელა მიწოდებას მთელი დღის განმავლობაში. აურიეთ სამი ჩაის კოვზი კეშიუს ფხვნილი ერთ ჩაის კოვზ თაფლში და დაამატეთ წყალი. ეს ყოველდღე დალიეთ ძილის წინ.

masoor dal აკნეს ნაწიბურებისთვის

Პომიდვრები

ისინი ასევე უზრუნველყოფენ სისხლში შაქრის მომარაგებას და ხელს უშლიან სისხლში შაქრის დაქვეითებას. ყოველდღიურად მიირთვით ოთხიდან ხუთი პომიდორი. ეს არის ინდოეთის ერთ-ერთი საუკეთესო სამკურნალო საშუალება სისხლში დაბალი შაქრის დროს.

მაგნიუმი

მიირთვით მაგნიუმით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ავოკადო, ისპანახი, თხილი და თევზი და ა.შ. ისინი ხელს უწყობენ სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შენარჩუნებას და ხელს უშლიან სისხლში გლუკოზის დაქვეითებას (ჰიპოგლიკემია). ეს არის სისხლში შაქრის დაბალი შემცველობის ეფექტური საშუალება.