სადილი უნდა იყოს მოუთმენლად, მაგრამ ჯერ კიდევ რთულია აღელვება სხვა თასი დაჭრილი კიტრი და რომა. კარგი, ხალხო, ჩვენ ვიწყებთ მოძრაობას სალათის ფოთლის მოსაშორებლად. აქ არის 18 ჯანსაღი და სრულიად ენერგიული ლანჩის იდეა, რომლებიც არ არის სალათი (კიდევ ერთხელ).
დაკავშირებული: 50 მარტივი ლანჩის იდეა სტრესული ადამიანებისთვის
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდოუელიყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯის თასი მოხარშული ოსპით, სტაფილოთი და იოგურტით
ბუდას ფერადი თასის მსგავსი არაფერია სამუშაო დღის გასატარებლად.
მიიღეთ რეცეპტი
როგორ მოვიშოროთ კვალი სახიდან
დაკავშირებული : 13 ჯანსაღი ბუდას თასის კერძების მომზადება ნებისმიერს შეუძლია
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდოუელიშემწვარი ბროკოლის და ბეკონის მაკარონის სალათი
დააბალანსეთ ეს ბოსტნეული ბეკონით და მაკარონით.
მიიღეთ რეცეპტი
შაქრის კერძი მე კამეჩის ქათმის სალათის შეფუთვა
ნუ დაგავიწყდებათ ლურჯი ყველის წვეთი.
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდოუელიცივი ლიმონის ზოოდლები
ჩვენ ამას მთელი გაზაფხულზე ვაკეთებთ.
მიიღეთ რეცეპტი
დაკავშირებული : Zoodles შეიძლება იყოს საუკეთესო რამ, რაც ოდესმე მომხდარა სადილზე
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდოუელიორაგული BLT
ათქვიფეთ ერთ-ერთი ასეთი ბავშვი და თქვენ იქნებით ოფისის განხილვა.
მიიღეთ რეცეპტი
ტკბილი ბარდა და ზაფრანა თურქეთის ტაკოს თასები
ეს მომზადებული კერძები შესანიშნავია დატვირთული დღეებისთვის.
დაკავშირებული : 37 ლამაზი ვახშამი, რომელიც შეგიძლიათ მოამზადოთ ერთი ფუნტი ინდაურით
გლუტენის გარეშე ფეხსაცმელზე მომენტალური Noodle თასები
თასი Noodles თქვენს მაგიდასთან? იღიმება . ამის ნაცვლად, სცადეთ ეს უგემრიელესი მეისონის ვერსია.
როგორ ვაკონტროლოთ ზეთი სახეზე სახლის საშუალებებით
ჰაპანომიBLT საზაფხულო რულონები
ჩვენ მას აზიური შთაგონებულ კალიფორნიულ სამზარეულოს ვუწოდებთ.
მიიღეთ რეცეპტი
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდოუელიSpring Roll Bowls
რა თქმა უნდა, სჯობს ნარჩენებს.
მიიღეთ რეცეპტი
დაკავშირებული : 26 აზიური შთაგონებული რეცეპტი, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ სახლში
რამდენი კაპალბატი წონის დაკლებისთვის
აიოვას გოგონა ჭამს ტაილანდური არაქისის ქათმის და ტკბილი კარტოფილის ნუდლები
დიტო.
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდოუელიავოკადოს ქათმის სალათი
ჩაყარეთ პიტაში ან გაანაწილეთ კრეკერებზე. მაიონს არ გამოტოვებთ, გპირდებით.
მიიღეთ რეცეპტი
დაკავშირებული : 15 ღია სახის სენდვიჩი, რომელიც უნდა სცადოთ
ფოტო: ლიზ ენდრიუ/სტილინგი: ერინ მაკდოუელიჩაყრილი ბადრიჯანი
გემრიელი იოგურტის დიპინგის სოუსის წყალობით, ვერც კი შეამჩნევთ, რომ აქ კომბოსტოა.
მიიღეთ რეცეპტი
ჯანსაღი ნაბიჯები შავი ლობიო ბურიტო
იცით რა არ გვაკლია? ჩიპოტლესთან რიგში ელოდება.
დაკავშირებული : Green Goddess Wraps არის ჩვენი საყვარელი ახალი გზა სალათის საჭმელად
ბიუჯეტის ბაიტები ბერძნული ქათმის მაკარონის სალათი
რაც უფრო ფერადი ბოსტნეულია, მით უკეთესი.
ხილი ყველაზე ცილის შემცველობით
Foodie Crush ტაკო შიგთავსი ავოკადო ჩიპოტლის კრემით
ჯეინი ბუღალტერიიდან იქნება ისე ეჭვიანი.
კეისი ჯეიდი ტკბილი კარტოფილის ფალაფელი
ჩაყარეთ ისინი პიტაში თქვენი საყვარელი ბოსტნეულით და ტაჰინით.
უბრალოდ კვინოა ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯი და კვინოას სუში
თქვენ არ უნდა იყოთ ჯირო ამ ვეგეტარიანული მაკის გასაკეთებლად.
Pinch of Yum ხმელთაშუა ზღვის ქინოას თასები
ეს ყველაფერი შემწვარი წითელი წიწაკის სოუსზეა.
დაკავშირებული : ეს დიეტა მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ აუმჯობესებს თქვენს განწყობას
