თქვენ გახდით პროფესიონალი, რომ შეიკავოთ თქვენი ბავშვური ლტოლვა მინი მარშმლოუს და შოკოლადის შიგთავსის მიმართ მარცვლეულის ბილიკზე სეირნობისას, ერთგულად მიჰყევით თქვენს ფავორიტს ჯანსაღი მარცვლეული . მაგრამ რა მოხდება, თუ გეტყვით, რომ თქვენ შეგეძლოთ ყველაფერი გქონდეთ კვება თქვენი ამჟამინდელი საუზმე და ნოსტალგიის გემო ერთ ლუკმაში? Შეხვედრა სამი სურვილი , ოჯახის საკუთრებაში არსებული, თქვენთვის უკეთესი მარცვლეულის ბრენდი, რომელიც ჯანსაღი საუზმის ჭამას ნაკლებად დამღლელი და უფრო სახალისო ხდის.
დაკავშირებული: 30 ყველაზე ჯანსაღი მარცვლეული, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ სასურსათო მაღაზიაში
სამი სურვილი სამი სურვილის შეთავაზება ძალიან ბევრია, მაგრამ დავიწყოთ ინგრედიენტებით. იმის ნაცვლად, რომ ეყრდნობოდეს სასაქონლო მარცვლებს, როგორიცაა ხორბალი, ბრინჯი, სიმინდი და შვრია, Three Wishes მზადდება საკვები ნივთიერებებით მდიდარი ინგრედიენტებით, როგორიცაა წიწილა, ტაპიოკა და ბარდის პროტეინი. ეს აძლიერებს მარცვლეულის პროტეინს და ბოჭკოს შემცველობას და ასევე ინარჩუნებს წებოვანა და მარცვლები ნარევიდან. მთელი ხაზი არის არაგენმოდიფიცირებული და ვეგანური (დიახ, თუნდაც თაფლი არომატი), ასევე სოიოს, არაქისის და რძის გარეშე .
რაც შეეხება ციფრებს, თითოეული ჭიქის პორცია შეიცავს მხოლოდ 110-დან 130 კალორიას და მოკრძალებულ 2 გრამ ცხიმს, დამატებით 10 პროცენტს თქვენი ყოველდღიური კალციუმის და რკინისგან. თითოეული პორცია ასევე შეიცავს 8 გრამ ცილას და 3-დან 4 გრამ ბოჭკოს. ბერის ხილისა და ცოტა ორგანული ლერწმის შაქრის წყალობით, მარცვლეულს აქვს მსუბუქი სიტკბო, მაგრამ შეიცავს მხოლოდ 3 გრამ შაქარს თითო პორციაში (გარდა უშაქრო არომატი, რომელიც უშაქროა) - ბევრად ნაკლებია, ვიდრე ზოგიერთი დიდი ბრენდის ვარიანტი, რომელსაც ხედავთ სუპერმარკეტში.
მაგრამ მოდით გადავიდეთ ყველაზე მნიშვნელოვან ნაწილზე: მიუხედავად მათი მწირი რაოდენობისა, Three Wishes-ის მარცვლეული შთაგონებულია თქვენი ბავშვობის ნოსტალგიური არომატით. ისინი ამჟამად ხელმისაწვდომია თაფლში, დარიჩინში, კაკაოსა და ხილის ფერებში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ მხიარული არომატებით, რომლებიც ადრე გიყვარდათ შაქრისა და ცარიელი კალორიების გარეშე. და დაიჯერეთ, თქვენი შვილები არ იქნებიან უფრო გონიერები. ეს არის მთავარი გამარჯვება ჩვენს წიგნში.
სამი სურვილი ხელმისაწვდომია ეროვნულად მაღაზიებში, როგორიცაა Whole Foods Market და Wegmans, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ონლაინ. თქვენ შეგიძლიათ გაიტანოთ ექვსი 8,6 უნცია ყუთი 40 დოლარად (ან დაახლოებით 6,70 დოლარად თითო ყუთში) ან იყიდოთ ერთი ყუთი 10 დოლარად. ის, რა თქმა უნდა, უფრო ძვირია, ვიდრე მარცვლეულის უმეტესობა, რომელსაც თაროზე ნახავთ, მაგრამ ეს არის ფასი, რომელიც შეიძლება გადაიხადოთ ცილებით მდიდარი საუზმეზე, რომლის ერთად გადაყრა უფრო ადვილია, ვიდრე კვერცხის გატეხვა.
თუ არ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ რომელი არომატი გასინჯოთ პირველ რიგში, გვერწმუნეთ: ჩვენ ეჭვი არ გვეპარება, რომ სავარაუდოდ ხუთივე ისიამოვნებთ. მაგრამ თუ გირჩევნიათ ერთით დაიწყოთ, წაიკითხეთ ჩვენი საუკეთესო სამი გემოს შესახებ.
იყიდეთ იგი (40$/ექვსკუთხა ან 10$/ერთი პაკეტი)
სამი სურვილი 3. დარიჩინი
არაფერია, რაც არ მოგწონს ამ თბილ სანელებლებზე. მისი დარიჩინის არომატი ანათებს შაქრისა და არომატული მტვრის მარცვლოვანი საფარის გარეშე, ნაჭრები კი დიდი, ხრაშუნა და კბილის მომცემია. ეს არის ძირითადად გარანტირებული ჰოუმრაუნი რჩეული ბავშვებით. მიირთვით იგი რძესთან და დაჭრილ ბანანთან ერთად ან ზემოდან მოაყარეთ თქვენი ყოველდღიური იოგურტი ერთი მუჭა (ან ორი).
გემო: 18/20
იყიდეთ იგი (40$/ექვსკუთხა ან 10$/ერთი პაკეტი)
სამი სურვილი 2. კაკაო
იმ საკულტო შოკოლადის მარცვლეულის მსგავსად, რომელსაც ბავშვობაში მიირთმევდით, მაგრამ უფრო დახვეწილი. მოგეწონებათ თქვენი ძველი ფავორიტის ნახვა: იფიქრეთ ხარისხიანი შავი შოკოლადის ზედმეტად ტკბილი რძის შოკოლადის ფილაზე. კაკაოს გემო გამორჩეულია და გვთავაზობს ყავის მსგავს შემწვარ ნოტებს, იმდენად, რომ გვახსენებს OffLimits-ის კოფეინის შემცველ ბურღულეულ Dash-ს. შეგვიძლია შემოგთავაზოთ ამის გამოყენება თქვენთვის უკეთეს მარშმელოუს სამკურნალო ბარებში?
გემო: 18/20
იყიდეთ იგი (40$/ექვსკუთხა ან 10$/ერთი პაკეტი)
სამი სურვილი 1. ხილისფერი
როგორი აფეთქებაა წარსულიდან. ეს არომატი თითქმის იდენტურია მისი შაქრიანი წინამორბედის გემოთი, ამიტომ ჩვენზე შთაბეჭდილება მოახდინა ფერმა. (ფერზე საუბრისას, ნუ ოფლიანდებით Fruity-ის ვარდისფერ ელფერს - ის მზადდება მცენარეული წვენით, ხელოვნური საღებავების ნაცვლად.) მისი გემო თითქმის ძნელი დასადგენია (ისევე როგორც OG), მაგრამ ჩვენ ვაგემოვნებთ ციტრუსის და კენკრის მინიშნებებს, როგორც ტკბილს. ფორთოხლის მარწყვის ჰიბრიდი. ჩვენ გვქონდა რძით უბრალო რძით, რომ მისი გემო სცენაზე მოვათავსოთ, მაგრამ ვერ გეტყვით, დაასხით თუ არა ცოტას კოვზზე. მსუბუქი ვანილის ნაყინი .
გემო: 19/20
შემიძლია თუ არა თმის ზეთი გადახვევის შემდეგ?
იყიდეთ იგი (40$/ექვსკუთხა ან 10$/ერთი პაკეტი)
*ჩვენი საბოლოო გემოვნების ქულა დაფუძნებული იყო მარცვლეულის გემოვნების ტესტის ქულების საშუალოზე.
ThePampereDpeopleny100 არის მასშტაბი, რომელსაც ჩვენი რედაქტორები იყენებენ ახალი პროდუქტებისა და სერვისების შესამოწმებლად, ასე რომ თქვენ იცით, რა ღირს დახარჯვა და რა არის მთლიანი აჟიოტაჟი. შეიტყვეთ მეტი ჩვენი პროცესის შესახებ აქ.
დაკავშირებული: არის თუ არა გამაგრებული მარცვლეული ჯანსაღი? ჩვენ ვთხოვეთ დიეტოლოგს სკუპი
