ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
საუკეთესო წვნიანები წონის დაკარგვისთვის | დალიეთ წვნიანი, წონაში დაკლება. ბოლდსკი 
თბილი, გემრიელი და დამამშვიდებელი სუპები ბალზამივითაა თქვენი სულისთვის.
და საუკეთესო ნაწილია: არა მხოლოდ ისინი სუპერ ჯანმრთელები, ისინი ასევე შესანიშნავი საჭმლის შემცვლელები არიან, როდესაც ცდილობთ იყოთ მორგებული და გახუნებული.
ასე რომ, აქ არის 10 საუკეთესო წვნიანი წონის დაკლებისთვის, რომლებიც აუცილებლად უნდა დაამატოთ ყოველდღიურ კვებას.
# 1 ქინძი და ლიმონის სუპი
მარტივი, ელეგანტური და ჩამტკბენი სავსე ვიტამინით, ლიმონის კორიანტის წვნიანი თასი არის თქვენი სწრაფი ჯანმრთელობის ბილეთი ჯანმრთელობისთვის, იმის გამო, რომ შეუძლია გაზარდოს ორგანიზმში სისხლის თეთრი უჯრედები და გააუმჯობესოს თქვენი იმუნიტეტი.
ცხენის კუდის ვარცხნილობა ხვეული თმისთვის
გარდა ამისა, ეს არის მსუბუქი ბულიონი, რომელიც გაგივსებთ, მაგრამ არ დაამატებთ კალორიებს!
# 2 ინდო-ჩინური მანჩოს სუპი
თუ მანჩოუს წვნიანი არასდროს გიცდიათ, კულინარიულ სამყაროში სერიოზულად გამოტოვეთ ერთ – ერთი ყველაზე გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი გამოცდილება.
რატომ? იმის გამო, რომ ამ გულწრფელ წვნიანს მიირთმევენ შემწვარი ნუშის გულუხვად დახმარებით, რაც მუწუკის ხრინწიან სიკეთეს გაწვდის ყოველ ჯერზე, როცა კოვზს პირში ჩადებთ.
და საუკეთესო ნაწილია: ეს წვნიანი ძალიან დაბალკალორიულია. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ შემწვარი ლაფშები არ გადააჭარბოთ.
როგორ ვუმკურნალოთ ალოპეციას ბუნებრივად
# 3 მექსიკური ტორტილას სუპი
მექსიკა ცნობილია გულიანი საკვებით და თანაბრად გემრიელი ინგრედიენტებით (იფიქრეთ: ჯალაპენოსი, ავოკადო და ტომატილოსი).
და ეს წვნიანი არაფრით განსხვავდება.
ტორტილას სიმინდის ჩიფსებით, ბოსტნეულით და ქათმით მომზადებული, ეს არის კლასიკური ქათმის სუპი, მექსიკური ბრუნვით.
შეგიძლიათ წაიკითხოთ სრული რეცეპტი აქ.
# 4 ქათმის სოკოს ბულიონი
ეს მარტივი ბულიონი მზადდება ქათმის ნახარშით, ახალი სოკოთი და თქვენთვის სასურველი ბოსტნეულისგან. სწორედ ამიტომ, ეს არის სრულყოფილი კვება, როდესაც შიმშილი გიპყრობთ, მაგრამ ხართ მისიის წონაში სწრაფი დაკლება.
# 5 პენანგის ლაქსას წვნიანი
Penang Laksa- ს კლასიკურ წვნიანს ძირითადად მალაიზიის, სინგაპურის, ინდონეზიის და ტაილანდის სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის ქვეყნებში მოიხმარენ. და ამ გემრიელი, ფაფუკ სკუმბრიის წვნიანის ორი ვარიანტი არსებობს.
პირველი ვარიანტი მზადდება ცხარე ქოქოსის რძით, რომ მას მდიდრული სიმდიდრე მისცეს.
მეორე, უფრო კალორიული ვარიანტი მზადდება თამარინის წყლით, რომ მისცეს მკაფიო მჟავე გემო, რომელიც კარგად უხდება თევზს ბულიონში.
სახეზე თაფლის გამოყენების სარგებელი
# 6 ჯანჯაფილი ბოსტნეულის წვნიანი
ჯანჯაფილი წარმოუდგენელი ფესვია, რომელსაც მრავალი სამედიცინო სასწაულის მოხდენა შეუძლია. და ერთ-ერთი მათგანია თქვენი სხეულის ზედმეტი წყლის ამოღების უნარი, რითაც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.
და ეს უბრალო ბულიონის მსგავსი წვნიანი გთავაზობთ იგივე სარგებელს.
# 7 ქათმის ნუფელის სუპი
ქათმის სუპი სულისთვის - ეს არის მსოფლიოში ცნობილი წიგნების სერია. და არსებობს მიზეზი, რის გამოც ეს სახელი შეირჩა წიგნებისთვის, რომლებიც ძირითადად ნედლეული ადამიანური მოთხრობების კრებულია, რომელიც სავსეა ადამიანის ნედლი ემოციებით.
ეს იმიტომ ხდება, რომ ქათმის სუპი ნამდვილად ეხება თქვენს სულს და ათბობს შიგნიდან.
გარდა ამისა, ეს არის დაბალანსებული კვება ცილებთან (ქათმისგან) და ნახშირწყლებთან (ლაფშებისგან) და, შესაბამისად, შესანიშნავია წონის დაკლებისთვის.
ამის საშუალებით შეგიძლიათ სცადოთ სახლში რეცეპტი.
# 8 ტომატის სუპი
ეს სია არასრული იქნება, თუ არ ვახსენებ პომიდვრის კლასიკურ წვნიანს.
საშინაო საშუალებები აკნეს ნაწიბურების სამკურნალოდ
მდიდარია C ვიტამინით და სხვა აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით, მაგრამ დაბალკალორიული, ეს წვნიანი საუკეთესო წვნიანია, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ, თუ წონის დაკლება გსურთ.
# 9 ბროკოლი და სკალპის სუპი
ეს ზღვის პროდუქტები მზადდება ახალი ხაჭოთი და ბროკოლით, და ასე არ არის ყოველდღიური მოხმარებისთვის (რადგან ინგრედიენტები საკმაოდ ძვირია).
თუ სადილად მიდიხართ და გაინტერესებთ რა უნდა შეასრულოთ თქვენი წონის დაკლების მიზნის მისაღწევად, მაგრამ მაინც ისიამოვნეთ თქვენი დროის გარეთ, მაშინ ეს წვნიანი თქვენთვისაა.
შეგიძლიათ სცადოთ ამ რეცეპტით აქ.
როგორ გამოვიყენოთ სეზამის ზეთი თმის ზრდისთვის
# 10 ისპანახისა და კრემის წვნიანი
მიუხედავად იმისა, რომ კრემის შემცველი სუპები ნამდვილად არ არის რეკომენდებული იმ ადამიანებისთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს, რადგან ეს ინგრედიენტი საკმაოდ კალორიულია, მაგრამ აქ გამონაკლისია ამ წესისა.
რატომ? იმის გამო, რომ ისპანახის გულწრფელი სიკეთე და მისი უხვი საკვები ნივთიერებები უფრო მეტია, ვიდრე ანაზღაურებს მასში ჩადებული კრემის სიმდიდრეს.
უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ წვნიანს დაუმატეთ კრემის რაოდენობა, რომელიც უსაფრთხო მხარეს უნდა იყოს.
მოგწონთ ეს სტატია?
შემდეგ გაუზიარე მეგობრებს, რომ მათ ასევე შეძლონ მისი წაკითხვა!
