ᲑᲠᲝᲬᲔᲣᲚᲘᲡ ᲥᲔᲠᲥᲘᲡᲐ ᲓᲐ ᲑᲔᲖᲐᲜᲘᲡ ᲡᲐᲮᲘᲡ ᲨᲔᲤᲣᲗᲕᲐ ᲛᲨᲠᲐᲚᲘ ᲙᲐᲜᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე სილამაზის მწერალი- DEVIKA BANDYOPADHYA ავტორი დევიკა ბანდიოპადია 2018 წლის 14 ივნისს

ბროწეულები, აგრეთვე მოხსენიებული, როგორც 'სამოთხის ნაყოფი', ნამდვილად ერთ – ერთი ყველაზე გემრიელი ხილია და არა მხოლოდ ის, რომელსაც შეუძლია ჯანმრთელობის უამრავი სარგებელიც უზრუნველყოს. ბროწეულის თესლს აქვს შესაძლებლობა გააუმჯობესოს ნებისმიერი კერძის არომატი.

ეს უგემრიელესი ხილი შეიძლება ასევე გახდეს კარიბჭე მოკაშკაშე და უზადო კანის მისაღწევად - არა მხოლოდ ხილი, არამედ ამ გემრიელი ხილის კანი ასევე აქვს ისეთი თვისებები, რომლებიც ეფექტური იქნება ლამაზი კანის მისაღწევად.

ბროწეული შეიძლება ჩაირთოს თქვენს ყოველდღიურ სილამაზის რეჟიმში მარტივად სახის პაკეტის სახით. წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ შეგიძლიათ მოამზადოთ სახის შეფუთვა ბროწეულის ქერქის გამოყენებით, ჯანსაღი და მბზინავი კანის მისაღწევად.

როგორ მოვამზადოთ სახის პაკეტი ბროწეულის კანი, ბეზანი და რძის კრემი

სახის ეს ნიღაბი იდეალურია იმისათვის, რომ გამოიყენონ ადამიანები, რომლებსაც საერთოდ აქვთ მშრალი კანი.

ზეითუნის ზეთი მუქი წრეებისთვის

ინგრედიენტები საჭიროა ნიღბის მოსამზადებლად:

კოცნა - 1 ს.კ.
რძის კრემი - 2 ს.კ.
ბროწეულის ქერქის ფხვნილი - 2 ს.კ.

ბროწეულის ქერქის ფხვნილის მომზადება შესაძლებელია ბროწეულის ქერქის გამოშრობით მზეზე და შემდეგ დაფქვით.

როგორ გამოვიყენოთ მზისგან დამცავი ლოსიონი

სახის ნიღბის მომზადება:

1. წაიღეთ ბროწეულის კანი თასში. ამას დაამატეთ ბეზანი და რძის კრემი.

2. ყველა ერთმანეთში აურიეთ, რომ მიიღოთ გლუვი პასტა.

3. წაისვით პასტა თქვენს სახეზე თანაბრად გავრცელებით. თითებით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღაბი, ან გამოიყენოთ სახის პაკეტის წასმის ფუნჯი.

4. შეინახეთ სახის შეფუთვა მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიბანოთ იგი.

ტუტე წყალი სახლში

შეეცადეთ ამის გაკეთება კვირაში ერთხელ ან ორჯერ მაინც.

სახის ნიღაბში დამატებული რძის კრემი ეფექტურად ინარჩუნებს თქვენს სახეს კარგად დატენიანებას. ის ასევე უზრუნველყოფს კანის გამაღიავებელ სარგებელს. სახის ნიღაბში დამატებული ბეზანი ძალიან კარგად ასუფთავებს კანს. ბეზანი ასევე ხსნის ფორებს. ეს სახის შეფუთვა ძალიან კარგად მუშაობს მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის.

კანის ჯანმრთელობის უპირატესობები, რასაც ბროწეული გვთავაზობს

• ბროწეული ცნობილია იმით, რომ კანი კარგად არის დატენიანებული. იგი ავსებს კანის ტენიანობას. ეს ხილი ასევე ვიტამინი C- ის შესანიშნავი წყაროა. ამრიგად, კანი გლუვი და რბილია (ეს აჩვენებს, თუ რატომ არის სასარგებლო მისთვის დამზადებული სახის შეფუთვა მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის).

კანზე წასმისას ხელს უწყობენ ეპიდერმისის რეგენერაციას. ეპიდერმისი არის კანის გარე ფენა. ეს ასევე ხელს უწყობს კანის აღდგენას.

• ბროწეულებს შეუძლიათ თავიდან აიცილონ კანის დაზიანება, რომელიც ხდება მავნე UV სხივების განმეორებითი ზემოქმედებისას. ცნობილია, რომ ბროწეულები შეიცავს მთრიმლავ ნივთიერებებს, ანტიოქსიდანტებს და ანტოციანებს. მათ აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და, შესაბამისად, ეფექტურად ამცირებენ UVB დაზიანებას.

• ბროწეული ასევე ცნობილია დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებით. გამოკვლევების თანახმად, ბროწეულის ექსტრაქტები ზრდის კოლაგენის ტიპის 1-ს, წყლის შემცველობას და ჰიალურონის შემცველობას კანის. ამრიგად, ეს ამცირებს ფოტოსურათების ეფექტებს. ეს ხილის ექსტრაქტი ასევე უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტურ ზემოქმედებას კანზე.

რა ვჭამოთ ცარიელ კუჭზე

ბეზანის უპირატესობები კანისთვის

ბეზანის ან გრამის ფქვილს იყენებდნენ ასაკისგან მბზინავი, უზადო და ჯანმრთელი კანის მისაღწევად. უძველესი ხრიკი, რომლითაც ბეზანს იყენებენ კარგი კანისთვის, კვლავ გრძელდება XXI საუკუნეში. ბეზანს აქვს შემდეგი კანის სარგებელი:

• ბეზანი შეიცავს თუთიას, რომელიც ძალზე ეფექტურია აკნეს სამკურნალოდ. ბეზანში არსებული ბოჭკოვანი სტაბილურია სისხლში შაქრის დონეს.

• ბეზანი, როდესაც შეურიეთ ლიმონის წვენს და იოგურტს, შესანიშნავ შეფუთვას წარმოადგენს და ხელს უწყობს გარუჯვას.

• ბეზანს საუკუნეების განმავლობაში იყენებენ, როგორც სხეულის სკრაბს. ეს ხელს უწყობს მკვდარი კანის უჯრედების აქერცვლას. ბეზანი დაფქვილ შვრიასთან და სიმინდის ფქვილში შერევისას შესანიშნავი სკრაბია და შეუძლია მოაცილოს ჭარბი ჭუჭყი და ცხიმი სხეულიდან.

• ბეზნის გამოყენება ფუნთუშის ფხვნილთან ერთად შეგიძლიათ სახის სახვითი თმის მოცილება.

• ბეზანს ნედლ რძესთან შერევისას და სახეზე წასმისას შეიძლება გაიწმინდოს თქვენი კანი შიგნიდან. ეს ამცირებს სახის ცხიმიანობასაც.

სახის ნიღბებში გამოყენებული ბროწეულის ქერქი ჯანმრთელ კანს ანიჭებს

• ბროწეულის ქერქები შეიცავს ელაგიკურ მჟავას, რომელიც, როგორც ცნობილია, ეფექტურად უშლის კანის უჯრედებში არსებული ტენიანობის გამოშრობას. ამ გზით, კანი ყოველთვის კარგად არის დატენიანებული.

როგორ მივიღოთ სრულყოფილი ფიგურა 36 24 36

• ბროწეულის ქერქები ძალზე ეფექტურია, როგორც მზის დაბლოკვის საშუალება. მას შეუძლია აღკვეთოს და ასევე აღადგინოს კანის დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია UVA და UVB სხივების ზემოქმედებით.

• ამერიკის კიბოს კვლევის ასოციაციის კვლევის მონაცემების თანახმად, ბროწეულის ექსტრაქტებს აქვთ პრევენციული საშუალება, რომელსაც შეუძლია ებრძოლოს კანის კიბოს წარმოქმნას.

• ბროწეული ასევე უკავშირდება კანის დაბერების დაგვიანებას და ნაოჭების გაჩენას. ბროწეულის ქერქის ექსტრაქტები თესლის ზეთთან ერთად გამოყენებისას ხელს უშლის ფერმენტებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კოლაგენის დაშლაზე, იძლევა პროკოლაგენის სინთეზს და ხელს უწყობს კანის უჯრედების ზრდას.