თმის ვარცხნილობა გოგონებისთვის გრძელი თმით მშვენივრად გამოიყურება, პერიოდი. მაგრამ თუ ოდესმე, თმის ვარცხნილობის უშედეგო მცდელობის შედეგად გამოწვეულ გაღიზიანებულ ფორმაში, გიფიქრიათ ყველაფრის დაჭრაზე, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით! წაიკითხეთ რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ შეინარჩუნოთ თქვენი თმის ვარცხნილობა და რამდენიმე მარტივი ვარცხნილობა, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ.
როგორ გავხადო ჩემი თმის ვარცხნილობა გრძელი თმების მქონე გოგონებისთვის?
ყველაფერი რაც შენს თმას სჭირდება არის პატარა TLC!
- Შეიჭერი თმა: არა, თქვენ არ გჭირდებათ თმა უფრო მოკლე, უბრალოდ შეასწორეთ ეს გაყოფილი ბოლოები . დაზიანებული ბოლოების მოშორება თქვენს თმას უფრო ჯანსაღს გახდის და არ მოგიწევთ ზედმეტი რამის გაკეთება გაყოფილ ბოლოებთან გამკლავებისთვის. ეს ასევე მოგაკლებთ წონას!
თუ ძალიან სქელი თმა გაქვთ, იფიქრეთ ფენების მიღებაზე, რათა შეამსუბუქოთ თქვენი ტვირთი და გაამარტივოთ თქვენი მანე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს პარიკმახერს შეჭრა კისრის არეში, რის შედეგადაც თმა გლუვი იქნება. ბაფთების მიღება კარგი საშუალებაა თქვენი გარეგნობის შესაცვლელად, თმის სიგრძის დათმობის გარეშე, სისქის შემცირებისა და თმის მოწესრიგების მიზნით.
- შეინახეთ თმა დატენიანებული: თქვენს თმის ღეროებსაც სჭირდება ტენიანობა, რის გარეშეც ისინი შეიძლება გახდეს მოსაწყენი, მშრალი და დაზიანებული. გამოიყენეთ თმის პროდუქტები, რომლებიც განკუთვნილია მშრალი თმა ან რომლებიც გამაგრებულია ბუნებრივი ზეთებით, როგორიცაა ქოქოსი, არგანი ან ზეითუნის ზეთი შის კარაქი ან გლიცერინი, რომელსაც შეუძლია თმის დატენიანება და დატენიანება.
- შეამცირეთ ხრაშუნა: თმის დაზიანება და ტენიანობა, გარდა გენეტიკისა, პასუხისმგებელია ყველაფერზე თმის ხრაშუნა . ფრჩხილი ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი თმის ღეროების კუტიკულა ან გარე ფენა აწეულია, რაც ტენიანობას საშუალებას აძლევს გაიაროს, რაც იწვევს თმის ღეროების შეშუპებას. ეს ხდის თმას გლუვის ნაცვლად ხრაშუნას და მშრალს.
დარწმუნდით, რომ სწორად იყენებთ სწორ პროდუქტებს – მაგალითად, თქვენი შამპუნი შეიძლება მოერგოს თქვენს სკალპს და თმის ტიპს, მაგრამ შეიძლება ძალიან ხშირად იბანოთ შამპუნი, თქვენი პროტეინის და ტენიანობის ბალანსი შეიძლება იყოს გამორთული, ან ზეთები და დამატენიანებელი შეიძლება არ იყოს გამოყენებული. შეაღწიოს თმის ღეროებში.
თმის სტრუქტურა - თმის ღერი
- დაზიანების თავიდან აცილება: დავარცხნამ შეიძლება დაარღვიოს თმის კუტიკულა, ასევე შეიძლება დაჭიმოს თმა და გამოიწვიოს მსხვრევა. სცადეთ დაივარცხნოთ ან დაივარცხნოთ თმა მხოლოდ მაშინ, როცა მისი დალაგება გჭირდებათ. გახსოვდეთ, რომ იყავით ნაზი, მოერიდეთ თმის დაჭერას. ამოიღეთ ჭუჭყიანი სავარცხელი ფართო კბილის სავარცხლის გამოყენებით და უპირატესობა მიანიჭეთ ანტისტატიკური სავარცხლის გამოყენებას. ბუნებრივი ღორის ჯაგარის ჯაგრისები ხელს უწყობს ზეთების თანაბრად განაწილებას თმის ღერზე, რაც ხელს უშლის სკალპზე დაგროვებას. თუ შესაძლებელია, გაუშვით თმა მშრალი ჰაერი პირსახოცით გაშრობის შემდეგ და თითით ჩამოივარცხნე ჯერ კიდევ ნესტიანი.
გარდა ამისა, მაქსიმალურად მოერიდეთ თმის ვარცხნილობას სითბოს. თუ თქვენ უნდა გამოიყენოთ სითბო თქვენი თმის მოსაწყობად, გამოიყენეთ ყველაზე დაბალი სითბოს დაყენების ვარიანტი და ყოველთვის გამოიყენეთ სითბოს დამცავი საშუალება თმაზე სითბოს წასმამდე. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რჩევა, რომელიც უნდა გვახსოვდეს თმის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, არის თავიდან აიცილოთ თმის ვარცხნილობა, რომელიც ძალიან მჭიდროა და გამოიყენოთ თმის შეკვრა, რომელიც უზრუნველყოფს თმის ღეროების გატეხვის ან დაზიანების გარეშე.
რჩევა: გრძელი თმა არ უნდა იყოს რთული სამართავი - მცირე მოვლა შორს წავა!
რა არის მარტივი ვარცხნილობა გრძელი თმით გოგონებისთვის?
გრძელი თმა შეიძლება ჩაიცვათ ფხვიერი ან შეკრული ფუნთუშაში ან წნულში . აქ არის რამდენიმე იდეა, რომელთა გამოცდა გსურთ.
რბილი, მბზინავი კულულები ან სანაპირო ტალღები
- მარტივი ღამის ხვეული ან ტალღებისთვის , გამოიყენეთ დონატის ფუნთუშა. შეიკრათ თმა კუდში და ვერტიკალურად დაჭერით, კუდის ბოლო გადაუსვით დონატის ფუნთუშას. შემოახვიეთ თქვენი პონის ბოლო ფუნთუშაზე და გააბრტყელეთ იგი ძირამდე. დაამაგრეთ ფუნთუშა ადგილზე ნაზად, ნება მიეცით გაშრეს ძილის დროს და გაიღვიძეთ ლამაზი კულულებით ! დონატის ფუნთუშის ადგილას ძველი წინდაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ; მოჭერით ფეხის თითი და უბრალოდ გააბრტყელეთ წინდა დონატისთვის. უფრო დიდი ხვეულებისთვის, გააკეთეთ სქელი რგოლი ორი წინდის ერთად გადახვევით.
- თუ დილით შამპუნის დაბანა გჭირდებათ და თმის ვარცხნილობის დრო გაქვთ, უბრალოდ შემოიხვიეთ თმის ნაწილაკები თქვენს თითზე და დაამაგრეთ შემოხვეული ნაწილები თმის სამაგრები . ნება მიეცით ჰაერში გაშრეს და ამოიღეთ ქინძისთავები, რათა მოხსნას თქვენი კულულები. თუ თქვენ გაქვთ სქელი თმა, დაასველეთ სექციები ყველაფერზე მუშაობისას. დიდი ფხვიერი კულულებისთვის აიღეთ უფრო დიდი სექციები.
- დაიხვიეთ თმა სითბოს სტილის ხელსაწყოების გამოყენებით. თუ თქვენ გაქვთ დახვეული კვერთხი, შეიკრათ თმა კუდში და გამოიყენეთ კვერთხი მონაკვეთების დასახვევად. ამოიღეთ თმის შეკვრა და გამოყავით თითების გამოყენებით. თუ თქვენ გაქვთ მხოლოდ თმის გასასწორებელი, დაიჭირეთ იგი თმის ნაწილზე, დააბრუნეთ უთო თავის თავზე და ჩამოიწიეთ თმის სიგრძეზე. დაიმუშავეთ თმის დანარჩენი ნაწილის გასწვრივ, მონაცვლეობით მიმართულებით, რომლითაც უკან აბრუნებთ სასწორს, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ გსურთ თქვენი კულულების მოტყუება.
ფანტასტიკური ან მოდუნებული განახლებები
- გამოიყენეთ დონატის ფუნთუშა ბინძური ან დახვეწილი ამაღლებისთვის. ეს უპრობლემო ქმნილება შეიძლება იყოს თქვენი თმის ვარცხნილობა ნებისმიერი სახისთვის, თქვენი ყოველდღიური ოფისიდან დაწყებული წვეულებამდე და სხვა ოფიციალურ ღონისძიებებამდე. თუ ფუნთუშის გამოყენება არ გსურთ, შეიზილეთ თმა და შეახვიეთ კუდში. შემოუხვიეთ თმის სიგრძე ნაწილებად და დამაგრეთ ადგილზე. Ასევე შეგიძლიათ შეიკრა თმა და შემოიხვიეთ კუდის ძირზე. ნაზად მოჭერით სექციები დამატებითი მოცულობისთვის და არეული იერის შესაქმნელად.
- თუ მოგწონთ თავსაბურავები ან ბანდანები, შემოიხვიეთ ან შემოიხვიეთ თავზე და დაამაგრეთ ბობი ქინძისთავებით. თავისუფლად შეიზილეთ თმის ნაწილებად თავსაბურავში.
- დახვეწილი შინიონისთვის, აიღეთ თმის ნაწილაკი თქვენი თავის თითოეულ მხარეს, თავისუფლად გადაატრიალეთ და დაიმაგრეთ ყელზე. შეაგროვეთ დარჩენილი ქვედა თმა და გააბრტყელეთ და ჩადეთ დამაგრებულ მონაკვეთში, რომ გააკეთოთ ფხვიერი შინიონი. დამაგრეთ ბობი ქინძისთავებით.
თმის ვარცხნილობა გრძელი თმით გოგონებისთვის - როგორ გავიკეთოთ შინიონის ვარცხნილობა? მიჰყევით ამ ვიდეოს ქვემოთ მოცემულ ნაბიჯებს!
ბინძური ან რთული ლენტები
- Თვის ბინძური თევზის კუდის ლენტები აწეწეთ თმა, სანამ ლენტები დაიწყებთ და ნაზად მიიზიდეთ სექციები, როცა დაასრულებთ, რომ ლენტები უფრო სავსე გამოჩნდეს. დაიწყეთ თმების თავისუფლად შეჭერით ყელზე. გაყავით ორ ნაწილად, აიღეთ თმის ნაჭერი ერთი ნაწილიდან და გადაიკვეთეთ მეორე მხარეს. შეაერთეთ ნაჭერი მეორე მხარეს. გაიმეორეთ ეს ნაბიჯი გვერდებს შორის მონაცვლეობით, სანამ არ მიაღწევთ თმის ბოლოს და დაიმაგრეთ.
youtube-ის ყველაზე პოპულარული სამზარეულოს ვიდეო რეცეპტები
- ფრანგული ლენტის გასაკეთებლად, შეაგროვეთ თმის წინა ნაწილი და გაყავით სამ ნაწილად. დაიწყეთ ტრადიციული ლენტის გაკეთება მარჯვენა ღეროზე გადაკვეთით ცენტრში, მარცხენა ღერი ცენტრში და რამდენჯერმე მონაცვლეობით. ახლა, იმუშავეთ თმის ახალი ღეროებით თქვენი თავის ორივე მხრიდან, როცა აგრძელებთ ტრადიციული ლენტების აგებას. დაიმახსოვრე, რომ ყოველ ჯერზე გადაკვეთისას ახალ ძაფებზე იმუშაო. განაგრძეთ ლენტები ტრადიციული გზით, მას შემდეგ, რაც მიაღწიეთ საფეთქელს და დაამაგრეთ ბოლო თმის შეკვრით.
- TO ჩანჩქერის ლენტები არის ფრანგული ლენტის ვერსია და შეკრულია თმის ხაზის გასწვრივ, თანდათან ეშვება თავის უკანა მხარეს. დასაწყებად გააკეთეთ გვერდითი ნაწილი და აიღეთ თმის სამი ნაწილი წინა მხარეს. გადაკვეთეთ ის მონაკვეთი, რომელიც ყველაზე ახლოს არის თმის ხაზთან შუა მონაკვეთზე, რომელიც გახდება ჩამოკიდებული მონაკვეთი და შექმნის ჩანჩქერის ეფექტს. მესამე მონაკვეთის აღებით, გადაკვეთეთ იგი ახალ შუა მონაკვეთზე, შემდეგ კი კვლავ გადაკვეთეთ პირველი და ბოლო მონაკვეთები. გაიმეორეთ ლენტები ამ თანმიმდევრობით, აიღეთ თმის ახალი მონაკვეთი და დაუშვით შუაზე ჩანჩქერის შესაქმნელად. დაამაგრეთ ბოლო ბობი ქინძისთავით. დაიტოვეთ თმა გაშლილი ან შეაკეთეთ ლენტები ან ფუნთუშა.
რჩევა: გრძელი თმის ვარცხნილობა მრავალი გზით შეიძლება. მიუხედავად იმისა, რომ ახლად დაბანილი თმა მშვენივრად გამოიყურება გაცვეთილი, ნაწნავები და ნაწნავები კარგად შეინარჩუნებს დაუბანელ თმას ერთი ან ორი დღის განმავლობაში.
ხშირად დასმული კითხვები: თმის ვარცხნილობა გრძელი თმით გოგონებისთვის
Q. როგორ გავაგრძელო თმა უფრო სწრაფად?ა დაიმახსოვრე, რომ თმა არ შეიძლება გაიზარდოს ღამით; თქვენ მოგიწევთ მოთმინება, როგორც ამას აკეთებთ სწორი რამ თქვენი თმის ზრდისთვის . მიჰყევით ამ რჩევებს:
- რეგულარულად შეისწორეთ თმა; ეს ხელს შეუშლის გაყოფილი ბოლოების ამუშავებას თმის ღეროებზე და საბოლოოდ გაფუჭებას.
- შამპუნის ყოველდღიურად დაბანამ შეიძლება ჩამოაშოროს თმას ბუნებრივი ზეთები, გამოშრეს სკალპი და ლილვი, რაც გამოიწვევს მსხვრევას. შამპუნი რაც შეიძლება ნაკლები; თუ აქტიური ცხოვრების წესი გაქვთ, გამოიყენეთ რბილი შამპუნი ყოველ მეორე დღეს ან გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი დაბანებს შორის, რათა გაასუფთავოთ ჭუჭყიანი და სუნი.
- ყოველთვის შეიზილეთ თმა შამპუნის დაბანის შემდეგ, რათა დატენიანდეს თმის ღერები და დაიბლოკოს ტენიანობა. ეს შეინარჩუნებს თმას სიჯანსაღეს და თავიდან აიცილებს მსხვრევას.
- მოერიდეთ თმის დაზიანებას ძილის დროს - გამოიყენეთ ატლასის ან აბრეშუმის ბალიშის ნაცვლად ბამბის ბალიშის შესამცირებლად ხახუნის შესამცირებლად.
- ჭამე ა დაბალანსებული დიეტა ყველა საჭირო საკვები ნივთიერების მისაღებად გაიზარდოს თმა ჯანსაღი გრძელი და ძლიერი.
- გამოიყენეთ თმის ზრდის დანამატები, როგორიცაა ბიოტინი და მულტივიტამინები თმის ზრდის სტიმულირება .
- იყავით დატენიანებული - წყლის დალევა მთელი დღის განმავლობაში არა მხოლოდ ინარჩუნებს თქვენს კანს, თმას და მთელ სხეულს სიჯანსაღეს, არამედ ხელს უწყობს ტოქსინების ეფექტურად გამოდევნას.
- სტრესი თმის ცვენის ხშირი მიზეზია. შეამცირეთ სტრესი მედიტაციის ან იოგას პრაქტიკით, თქვენი თმის ღერების სიცოცხლის ციკლის გასახანგრძლივებლად. თმის ცვენის შემცირება .
Q. რა არის სახლის სამკურნალო საშუალებები თმის ზრდისთვის?
ა. გამოიყენეთ ეს მარტივი საშინაო საშუალებები თქვენი ბუჩქებისთვის:
- Ალოე ვერა შეუძლია თმის ცვენის მკურნალობა სკალპის დამამშვიდებლად, ქერტლის შემცირება , თმის ფოლიკულების განბლოკვა და თმის კონდიცირება. წაისვით სუფთა ალოეს გელი თავის კანზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ წყლით ან რბილი შამპუნის გამოყენებით.
- Ქოქოსის ზეთი აქვს აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც შეაღწევს თმის ღერს, აჯანსაღებს თმას და ამცირებს ცილების ცვენას. შეიზილეთ ქოქოსის ზეთი სკალპსა და თმაზე . თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი თმა, გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთის მასაჟი, როგორც სამკურნალო საშუალება რამდენიმე საათის განმავლობაში, სანამ დაიბანთ. თუ თქვენ გაქვთ მშრალი თმა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მკურნალობა ღამით.
- Ხახვი შეიცავს გოგირდს, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს კოლაგენის წარმოება და თმის ზრდა. ხახვის წვენი ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების გადატანას სკალპსა და თმის ფოლიკულებში. დააბლენდერეთ დიდი ხახვი და გამოწურეთ წვენი. წაისვით სკალპზე და თმაზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. შამპუნი ჩვეულებრივად.
- ვაშლის სიდრი ძმარი ნაზად ასუფთავებს სკალპს და აბალანსებს pH დონეს, რითაც თმის ზრდის დაჩქარება . გააკეთეთ განზავებული ხსნარი ვაშლის სიდრისა და წყლის გამოყენებით 2:1 თანაფარდობით. გამოიყენეთ ეს, როგორც საბოლოო ჩამობანა შამპუნის შემდეგ, თმის ზრდის გასაძლიერებლად და თმის ბზინვარებას.
- ფენგრიკი შეიცავს ცილებს და ნიკოტინის მჟავას, რომელიც ასტიმულირებს თმის ზრდას. გამოსაყენებლად, დაასველეთ ფენგრიკის თესლი ღამით; მეორე დილით გახეხეთ პასტის მისაღებად. შეურიეთ ცოტაოდენი ქოქოსის ზეთი ან რძე პასტაში და წაისვით სკალპზე და თმაზე. ჩამოიბანეთ ცივი წყლით 45-60 წუთის შემდეგ.
- ლიმონი მდიდარია ვიტამინი C, რომელიც აძლიერებს თმას . თმის ზრდის სტიმულირებისთვის და თმის ცვენის შესაჩერებლად შეურიეთ ლიმონის წვენი თბილი ზეითუნის ან ქოქოსის ზეთით და შეიზილეთ სკალპში. გაიჩერეთ 30-60 წუთი და დაიბანეთ შამპუნით ჩვეულებისამებრ. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ რეგულარულად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაისვათ ახალი ლიმონის წვენი სკალპზე და თმაზე შამპუნის დაბანამდე დაახლოებით 15 წუთით ადრე, ან გამოიყენოთ ლიმონის ეთერზეთი განზავებული მატარებელ ზეთში, როგორიცაა ზეითუნის, ნუშის ან ქოქოსის თმის ნიღაბი.
- ამლა ან ინდური gooseberry არის ელექტროენერგიის ნუტრიენტები და განსაკუთრებით მდიდარია C ვიტამინით . შეურიეთ რამდენიმე ჩაის კოვზი ამლას ფხვნილი ან წვენი თანაბარი რაოდენობით ლიმონის წვენს და წაისვით სკალპზე. ნება მიეცით გაშრეს და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ასევე შეგიძლიათ ქოქოსის ზეთში შეწვით გამხმარი ამლა და გამოიყენოთ ზეთი სკალპის მკვებავი მასაჟისთვის.
- Მწვანე ჩაი მდიდარია კატექინებით, რომლებიც ხელს უწყობენ დიჰიდროტესტოსტერონის (DTH) შემცირებას, რომელიც პასუხისმგებელია თმის ცვენაზე. ეს სასმელი ასევე აძლიერებს თმის ზრდას, ებრძვის სკალპის სიმშრალეს, აფერხებს ქერტლს და ბზინვარებას მატებს ბზინვარებას და უსიცოცხლო თმას. გამოსაყენებლად დაამატეთ მწვანე ჩაის ფხვნილი შამპუნს, კარგად აურიეთ და გამოიყენეთ ჩვეულებრივად. ალტერნატიულად გამოიყენეთ ახლად მოხარშული, გაცივებული მწვანე ჩაი, როგორც საბოლოო გამრეცხი შამპუნის დაბანის შემდეგ.
