აქ არის კარგი ვარიანტი გამოიყენოს შვრია, რომ არის, სახით მიღების შვრია roti. შვრია არის ბოჭკოვანი ნივთიერებებით შეფუთული საკვები პროდუქტი, რომლის გამოყენება შეუძლიათ იმ ადამიანებს, რომლებიც მკაცრ დიეტაზე არიან და წონის დაკლება სურთ. იგი დაბალკალორიულია და მდიდარია ბეტა-გლუკანით, ეს არის ქოლესტერინის შემცირების შესანიშნავი საშუალება.
მწარე გოგრა, ან კარელა, ერთ-ერთია იმ ბოსტნეულებთან, რომელთანაც ყველას სიყვარულისა და სიძულვილის ურთიერთობა გვაქვს; მაგრამ იცოდით რომ მწარე გოგრის წვენის რეცეპტის დამატება მნიშვნელოვნად აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს? ეს წვენის რეცეპტი ითვლება ერთ – ერთ ყველაზე ეფექტურ საშუალებად დიაბეტიან პაციენტთათვის.
გსურთ სცადოთ გემრიელი რეცეპტი, როგორც ამზადებენ რესტორნებში? კარგად, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ თეთრი სოუსით მაკარონი. ეს არის კერძი, რომელსაც ამზადებენ ნაღები, რძე, ყველი და რამდენიმე ახალი ბოსტნეული. გადახედეთ სტატიას, რომ მეტი წაიკითხოთ.
მწვანე გრამი დოზა სამხრეთ ინდური ტრადიციული კერძია. უყურეთ ვიდეოს, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მწვანე გრამი დოზა ეტაპობრივად, სურათებით.
Veg Spring Roll არის უგემრიელესი კერძი, რომელსაც ამზადებენ როტისისა და ბოსტნეულის შევსების საშუალებით. შევსება შეწვით მაღალ ცეცხლზე და მოათავსეთ როტის ცენტრში რამდენიმე სოუსთან ერთად. იმის ცოდნა, თუ როგორ შეგიძლიათ მოამზადოთ ეს გემრიელი რეცეპტი, გადაახვიეთ სტატიაში, რომ წაიკითხოთ მეტი.
მოუთმენლად ელით ნამცხვრის საკუთარ ცხობას, ისიც ღუმელის გარეშე? მაშ, თქვენ არ გჭირდებათ სხვაგან წასვლა, რადგან ჩვენ აქ ვართ რეცეპტით, რომელიც დაგეხმარებათ ტორტის გამოცხობაში წნევის გაზქურაში.
ჯაინის სტილის paneer makhani ამზადებს ჩრდილოეთ ინდოელებს ფესტივალების დროს მარხვის ან ვარტისთვის, რადგან იგი არ არის მოხარშული ხახვთან და ნიორთან. ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ე
სტაფილოს ფორთოხლის წვენის რეცეპტი ცნობილია იმით, რომ სავსეა ანტიოქსიდანტებით, ვიტამინებით და მინერალებით. შედეგად, ყოველდღიური დიეტის დროს ამის დამატება დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, აძლიერებს თქვენს იმუნიტეტს და რამდენიმე კვირის განმავლობაში ახალგაზრდობას ანიჭებთ.
Paneer pulao (ჯაინის სტილი) პოპულარული სადღესასწაულო მთავარი კერძია, რომელიც სპეციალურად მზადდება ხახვისა და ნივრის გარეშე. უყურეთ და ისწავლეთ ჯეინის სტილის პანელი
Motichoor ladoo არის ჩრდილოეთ ინდოეთის ტრადიციული ტკბილეული, რომელსაც ძირითადად ამზადებენ ფესტივალებისთვის. წაიკითხეთ და გაითვალისწინეთ დეტალური ნაბიჯ-ნაბიჯ პროცედურა.
Dal baati არის ცხარე დალი, ხრაშუნა ბაათის გვერდით და რაჯასტანის სამზარეულოს ცნობილი კერძია. შეიტყვეთ თუ როგორ უნდა გააკეთოთ დალ ბაათის რეცეპტი
ბეზან ლადოო პოპულარულია ჩრდილოეთინდიელი ტკბილეული, რომელიც მზადდება თითქმის ყველა ფესტივალისთვის. უყურეთ რეცეპტების ვიდეოს და ისწავლეთ ბესან ლადოოს მომზადება სახლში. ის
Paneer tikka რეცეპტის ჩვენი ვერსია არ შეიცავს ინგრედიენტებს ღრმად შემწვრად. აქ ჩვენ არაღრმა შევწვათ, რადგან ჩვენი მთავარი მიზანია დაბალი კალორიული რეცეპტების გაზიარება, რომ წონის დაკლების რეჟიმზე მყოფმა ადამიანებმა შეძლონ ამ საკვების მიღება, დანაშაულის გამოკლებით.
დალის ფრაის რეცეპტი არის ინდური კერძი, რომელიც მომზადებულია მოხარშული ოსპის გამოყენებით, რომელსაც შემდეგ ხახვთან და პომიდორთან ერთად აცხობენ. რეცეპტი საკმაოდ პოპულარულია ქვეყნის მასშტაბით და ფართოდ ემსახურება რესტორნებსა და დჰაბებში. გადახედეთ სტატიას, რომ მეტი წაიკითხოთ.
ალოტის კატლეტის რეცეპტი არის ჩვენი მუსონური საყვარელი საჭმლის საჭმლის ერთ-ერთი რეცეპტი, და ჩვენ გვიყვარს რამდენად ხრაშუნა და გემრიელი გამოდის, ყოველ ჯერზე! ზოგადად, კარტოფილის საჭმელებს ყველაზე კარგი სახელი და დიდება აქვთ; მაგრამ ამ რეცეპტის გულში ჩადება ძალიან მარტივია!
სუხი არბი ნამდვილი ინდური რეცეპტია, რომელსაც ამზადებენ ფესტივალების დროს და გასართობად. აქ მოცემულია ვიდეო და ეტაპობრივი პროცედურა სურათებით.
ABC (ვაშლის ჭარხლის სტაფილოს) წვენმა უდიდესი აღიარება მოიპოვა, როგორც სასწაულებრივ სასმელად თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ის ახდენს თქვენი სხეულის დეტოქსიკაციას, აჯანსაღებს გულს და უსიამოვნო კანს გიქმნით. უყურეთ რეცეპტს, რომ იცოდეთ ABC (ვაშლის ჭარხლის სტაფილო) წვენის რეცეპტი.
Rava dosa- ს რეცეპტი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საუზმეა სამხრეთ ინდოეთში და ჩვენ გვჯერა, რომ ეს crispy დოზა რეცეპტი, დამზადებულია თხელი semolina ან rava batter, იქნება თქვენი ყოველდღიური საკვები ცხრილი, ერთხელ თქვენ ცდილობენ!
გუჯია არის ტრადიციული ტკბილეული, რომელსაც ამზადებენ სადღესასწაულო სეზონზე ქვეყნის ყველა რეგიონში. შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ mawa gujiya. გათვალისწინებული აქ i
Mishti pulao არის პოპულარული ბენგალური მთავარი კურსი, რომელიც მზადდება ყველა ოჯახში. ნახეთ ვიდეო რეცეპტი. წაიკითხეთ ეტაპობრივად პროცედურა სურათებით.